"Power Bodybuilding"...????

[bug]

Joo, oon tässä selaillu vanhoja kehonrakennus alan julkaisuja ja silmiini on useamman kerran sattunut käsite "power bodybuilding"(usein kehonrakentaja Achim Ahlbrechtin yhteydessä).
Eli ajattelin kysyä jos joku foorumin käyttäjä osaa kertoa tarkalleen mitä tämä tarkoittaa, onko se esim. voimanoston ja kehonrakennuksen sekoitus vai "mega duty" tyyppistä treenä vaiko mitä????

 

[Maza]

Näin sanoo Kari Valtonen

 

[Hulkki]

Useimmat jenkkibodarit joille kova treeni on vain enemmän 20 toiston pumppisarjoja kuin tavallisesti, pitävät yleensä kaikkia jotka tekevät vähänkään isommilla painoilla powerbodybuilding-miehinä.

Oma käsitykseni powerbodybuildingista: raakaa kehonrakennusharjoittelua lähinnä vapailla painoilla ja enemmän voimaliikkeillä kuin yhden sormen eristäjäliikkeillä. Raskaita painoja jne.

 

[bug]

kiitoksia...

kiitoksia vastauksista...