Polvivamma
- Keskustelun aloittaja Muppetti
- Aloitettu
- Liittynyt
- 7.3.2005
- Viestejä
- 1 818
Polvi sijoiltaan? 
Kuinka ihmeessä? Lumpio sijoiltaan? Kannattanee käydä kysäisemässä lääkäriltä asiasta. Aika hyvä ohjenuora myös on että jos tulee kipuja niin tohtorille mars. Kannattaa aloittaa kevyesti ja kokeilla miltä polvessa tuntuu. En ota vastuuta mitä sitten teetkin. 
Kuinka ihmeessä? Lumpio sijoiltaan? Kannattanee käydä kysäisemässä lääkäriltä asiasta. Aika hyvä ohjenuora myös on että jos tulee kipuja niin tohtorille mars. Kannattaa aloittaa kevyesti ja kokeilla miltä polvessa tuntuu. En ota vastuuta mitä sitten teetkin. No, mistäs mä aloittaisin.
Tuossa vähän ennen viime joulua se muistaakseni lähti.
Oltiin juostu koulus aitoja ja olin tullu jotenki hassusti alas ja joku side sielä oli venähtäny tai jotain sellasta jonka seurauksena polvi luiskahti paikoiltaan. (Niin ja tarkoitan sitä että polven kohdasta lähti sääri periaattees sijoiltaan. Miten kukakin sen tahtoo ilmaista.)
Reilun kuukauden oli kepit ja jalka paketis jonka jälkeen sai pikkuhiljaa alkaa kokeilla tuota kävelyä ja aika hankalaa se alkuun oli.
Joutu käydä muutaman kerran vielä sen kipsin pois oton jälkee sairaalas et joku erikoislääkäri katto sitä ja sit yhellä kerralla se taitteli sitä ja venytteli ja näi ja sano et saa tehdä oman tuntuman mukaan ihan mitä vaan josei satu.
No toi neuvo oli aika huono sillä siihen polveenhan kans sattu joka paikas. No sain tehtäväks kans venytellä sitä kotona joka välis ja kävellä piti mahdollisimman paljon vaikka kepit oli välis vielä apuna ku oli sen verran kipee.
Sit kävin viimesen kerran sairaalas tarkastuttaas sen ja kuulemma kuukausi siitä ni pitäis olla täysin liikuntakelpoinen ja toimintakykyinen.
Täs nyt jonku aikaa ollu semmonen tunne et ai tääkö polvi muka kokonaan parantunu? No way!
No täs se kuitenki on menny parempaan kuntoon ajan mittaan ja yhdes välis särkeminen loppu kokonaan mut tuli sitte takas ku heitin polvilleni jäällä.
Tuossa vähän ennen viime joulua se muistaakseni lähti.
Oltiin juostu koulus aitoja ja olin tullu jotenki hassusti alas ja joku side sielä oli venähtäny tai jotain sellasta jonka seurauksena polvi luiskahti paikoiltaan. (Niin ja tarkoitan sitä että polven kohdasta lähti sääri periaattees sijoiltaan. Miten kukakin sen tahtoo ilmaista.)
Reilun kuukauden oli kepit ja jalka paketis jonka jälkeen sai pikkuhiljaa alkaa kokeilla tuota kävelyä ja aika hankalaa se alkuun oli.
Joutu käydä muutaman kerran vielä sen kipsin pois oton jälkee sairaalas et joku erikoislääkäri katto sitä ja sit yhellä kerralla se taitteli sitä ja venytteli ja näi ja sano et saa tehdä oman tuntuman mukaan ihan mitä vaan josei satu.
No toi neuvo oli aika huono sillä siihen polveenhan kans sattu joka paikas. No sain tehtäväks kans venytellä sitä kotona joka välis ja kävellä piti mahdollisimman paljon vaikka kepit oli välis vielä apuna ku oli sen verran kipee.
Sit kävin viimesen kerran sairaalas tarkastuttaas sen ja kuulemma kuukausi siitä ni pitäis olla täysin liikuntakelpoinen ja toimintakykyinen.
Täs nyt jonku aikaa ollu semmonen tunne et ai tääkö polvi muka kokonaan parantunu? No way!
No täs se kuitenki on menny parempaan kuntoon ajan mittaan ja yhdes välis särkeminen loppu kokonaan mut tuli sitte takas ku heitin polvilleni jäällä.
Suositut
-
-
Thread 'Polvet kuntoon: linkkejä, vinkkejä ja keskustelua polvivaivoista / ennaltaehkäisystä'
- Ironlife
Vastauksia: 702 -
-
Thread 'Urheiluvammojen kysymykset. Lue ketju läpi, ennenkuin postaat uuden kysymyksen'
- boss1
Vastauksia: 980 -
