Polvituet + Siteet

[Hynkkä]

Täällä on monessa viestiketjussa ollut jo jotain puhetta polvituista, mutta ajattelin, että selkiyttäisi hieman vertailua, jos laittaisi oman threadin tästä aiheesta.

Elikkä itsellä olis polvituen osto edessä. Aloitan bjj-treenaamisen syksyllä ja leikattu polvi on vielä vähän epävarman tuntuinen, joten pitäisi löytää jokin tuki, mikä olisi tukeva, mutta myös tarpeeksi elastinen vääntöhommia varten. Siteet kävi kans mielessä, mutta ne ei taida pysyä paikallaan treenien aikana, joten ne voi varmaan unohtaa samantien. Mitään tukia en ole aikaisemmin ostanut, niin jos jollain on kokemusta hyvistä/huonoista tuista, niin vois laittaa infoa tänne ja mahdollisesti jotain hintatietoja tai paikkoja mistä voi tilata.

 

[mja]

Itselläni on kovastikin paranteluvaiheessa sisäsiteiden (MCL) osittainen repeämä, hankin Rehbandilta suht. mukavan tuntoisen sivukiskollisen ja "polvilumpio-tuetun" (ei harmainta aavistusta mitä ovat oikeat termit, mutta tukia nähdessään nuokin ymmärtänee... ) tuen (en ole vielä päässyt lajia treenaamaan eikä jalan koukistuvuus ole palautunut niin paljoa että osaisin sanoa kuinka paljon tuosta on esim. painiessa haittaa, mutta sivusuuntaista tukea antaa mukavasti eikä estä koukistusliikettä ollenkaan niin paljoa kuin jotkut joita kokeilin ja aion kyllä itse käyttää sitä kunnes polvi tuntuu taas riittävän vahvalta kevyempiin tukiin siirtymistä varten) ; keskustassa linja-autoaseman suht. lähellä (Salomonkatu 5) on "Rehband Center" jossa valikoimaa tältä kyseiseltä merkiltä löytyy kyllä yllin kyllin; olen käyttänyt myös saman firman pelkkiä neopreenejä ja pitänyt niistäkin, mutta toisaalta kokemusta muista merkeistä on suht. vähän...

Mutta siinä on joka tapauksessa yksi paikka missä voi kokeilla useanlaista tukea, ja niiden malleissa on "vammakohtaiset suositukset" - eli tukihan riippuu luonnollisesti siitä mikä polvessa on vialla ja kuinka paljon tukea tarvitaan ("sivukiskoja" vai ei yms.)... mutta koska profiili kertoo että asustelet helsingissä, kannattaa tuolla ehkä ainakin ihmettelemässä käydä... (itse sain osoitteen fysioterapeutilta)

Suosittelen kyllä kokeilemaan päälle ennen ostoa, kyllähän noissa tietenkin mitatkin on joita noudattaa, mutta harvallapa kovin standardijalka kuitenkaan lienee, joten varmempi on kun on päässyt päälle kokeilemaan...

-mja

 

[Hynkkä]

:kippis1:

Täytyy käydä tuossa vapaapäivänä kattomassa, että millaisia vaihtoehtoja siellä on. Sieltä varmaankin löytyy sitten asiantuntevaa henkilökuntaa, jotka osaavat neuvoa valinnassa.
Ihan hyvältä alkaa muuten tuntua tuo polvi, vaikka siihen onkin uusi eturistiside vaihdettu.. Eilen kyykkäsin ja otin maastavetoa, niin ei ollut minkäänlaisia kipuja tai laittanut yhtään vastaan. Vääntöhommia en kyllä uskalla siltikään ottaa vielä ilman jonkinnäköistä tukea.

 

[Ohut]

Ilmottele sitten jos hyvän tuen löydät. Itse haussa myös, suoraa kestää, mutta vääntämään en ilman tukea vielä varmaan vuoteen ala.

Edit: jaa toi mja:n viesti kertoi jo aika paljon mistä hakea sopivaa, kun ketjun nyt kunnolla luli läpi.