Jalkoja juu ei varmaan voi treenata juuri mitenkään kun polvinivel liikkuu oikeastaan jokaisessa liikkeessä. Ja pelkästään toista jalkaa en treenaisi, nimittäin se menee aivan totaalisesti edelle jos et voi edes painoa varata kunnolla rikkonaiselle jalalle.
Itse tekisin yläkroppatreeniä suht normaalisti, tietty seisaaltaan en lähtisi tekemään mitään liikkeitä koska käsissä olevat painot aiheuttavat painetta polviniveleen. Istualtaan tai koneissa, kunhan nyt varot kaikin tavoin sitä jalkaa niin se paranee kerralla eikä tarvi vaivaa potea vielä 2 vuoden kuluttua kun hutiloit oikean toipilasajan.
