Polvet paskana...

[Black King]

Kävipä tuuri. Olin juuri saamassa rasitusvammaista oikeaa polveani kuntoon, kun lukion kuntotestissä suoritin vauhdittoman pituushypyn (tyhmä kun olin) Tämän seurauksena VASEN polveni räsähti todella kovaa... Nyt on polvitaive kipeä ja polven kiertäminen sivulle sattuu...
Olisikohan polvesta jotain hajalla, ääni oli ainakin sen mukainen.
En ole vielä käynyt terveydenhoitajalla, mutta aikeissa olisi.

Polvien kuntouttamisohjeita?? Haluaisin vielä joskus elämässäni treenata jalkoja.






Go heavy, or go home!!!

 

[Huen]

Sattuuko polveen siis kun sitä kääntää "sivulle"? Treenikaverilla revähti polvesta ristisiteet ja siitä kuului myös kova rusahdus eikä jalkaa pystynyt sen jälkeen kääntämään sivulle. Ees-taas-suunnassa polvi pelasi ihan hyvin. Loppujen lopuksi polvi korjattiin leikkauksella ja nyttemmin pelaa ihan hyvin.

h.

 

[X-man]

Itellä takana neljä polvileikkausta (kolme kertaa eturistiside ja yx kierukkatähystys) ja hyvin kulkee kyykky/juoksu/mailapelit ym. Yleensä jos polvesta lähtee ääntä niin kyse ei välttämättä ole vakavasta asiasta. Kyllähän muutkin nivelet paukkuvat. Eli ei heti kannata pelästyä. Jos pamaukseen liittyy turvotusta ja kipua (ja ainakin kipua taisi tässä tapauksessa olla) niin silloin kannataa mennä lekuriin. Ja lämpimästi suosittelen kunnon lääkäriä.:thumbs: :itku: