Pistaasipähkinät

[Jerkko]

Aina kun puhutaan hyvistä rasvoista ja pähkinöistä niin mainitaan vain maapähkinät, mutta miten on noiden pistaasipähkinöiden kanssa?

100g noita sisältää:
620kcal
21g p
25g hh
48g r

Mitään mainintaa rasvojen laadusta ei pussin kyljessä ole. Miten on, pystyykö noita popsimaan kuten maapähkinöitä pieneen kalorivajeeseen, maistuvat meinaan 10x paremmalle

 

[PenkkiPelle]

Tuolla oli jotain juttua pistaasipähkinöistä:

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=23241&highlight=pistaasi*
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=109&highlight=pistaasi*

Arvelluttaa kyllä kun jossain pusseissa lukee "paahdettuja pistaasipähkinöitä". Paahtaminen ei varmasti tee hyvää rasvoille vaikka ne olisivat alunperin hyviä rasvoja.

Eipä noista linkeistäkään löytyny yksiselitteistä vastausta vaikka muistelen lukeneeni useista lähteistä, että pistaasipähkinöitä vois huoletta syödä. Pitäs varmaan kysyä Ex-perteiltä.

 

[Artemis]

Aah, ruokakaapissani odottaa pussillinen suolapähkinöitä

 

[astro]

Kuten tossa alemmassa pistaasi-threadissä mainitsin niin maapähkinöistä saa maistuvampia kun vähän paistinpannussa pyöräyttelee (voissa ) ja maustaa pan-suolalla, grillimausteella tms. ja syö lämpiminä.