..jos vedät nesteet pois ennen reissua, eli mahd. tiukkaan kuntoon,(suoloja poistuu paljon!).. sitä kestää tasan niinkauan etelässä ku heität ensimmäisen suolaisen aterian naamariin ja siihen vedet päälle, sen jälkeen on natriumia kivasti sitomassa nestettä pöhöksi, eikä aldosteroni hellitä välttämättä moneen päivään, ku syödään suolasia aterioita ja juodaan paljon vettä... tulee vaan masennus etelässä, ku hoksaa et kunto on huonompi pöhön suhteen joka päivä.. mitä kovemman tyhjennyksen pidät, sitä tiukemmin sidotaan suolaa kroppaan ku alat syömään.. itse en tekis tota ennen reissua!
aldosteronin nestettä sitova vaikutus voi olla niinkin kova, et ku juot viinaa siel reissussa, suolasen aterian jälkeen, niin siltikään ei kusella juosta.. antidiureettinen hormoni, ADH hellittää tietty viinalla, ja pöhöä poistuu osaksi, mut ootahan seuraavana päivänä ku hotelliaamupala siihen päälle ja vettä pari litraa, niin pulla_hamsterina ollaan, että humisee;)
..neljän päivän tyhjennys, nesteet kiertämään ja suolot pois, kondis ja mieli hyvä reissuun lähtiessä, siihen kunnon kebabbi_lisukkeilla, jälkkäriksi lakuja ja salmiakkeja, päälle 5litraa vettä ja pommi on valmis;) *aika hyvä*
..tietty riippuu millasen lentoemondieetin (tyhjennyksen) tekee, eli jos syö suolaa normaalisti, aldosteroni ei virka mitään, ja jos juo vettä paljon niin ADH:kaan ei kiukuttele...
..näin mä tekisin tyhjennyksen, prodea paljon, suolaa vähän normaalia enemmän(aldosteroni hellittää), vettä paljon, hiilarit ja rasvat pois, johan tyhjenee...;) ..sit reissun aikana paljon vettä koko ajan.. syö miten syö, mut ei ainaskaan aldosteroni hätistele..
