BB PRO Phil Heath

Powerhousu sanoi:
Ihan ihmeellistä diipadaapaa, kuten olettaa saattaa. Siellä oli muutama erillinen vinkki ja loput samaa eri sanakääntein. Ja 90% sisällöstä oli itsestäänselvyyksiä, kuten vaihtelu on hyvästä eikä kannata rikkoa itseään repimällä. Ja lopuksi voitaneen kysyä kuka haluaa treenivinkkejä tyypiltä jonka kädet kasvaa vaikka runkkaamalla?
Click to expand...

Hahhahha juurikin näin :D
 
Munakas sanoi:
Tuo linkki olikin lähinnä "pilke silmäkulmassa" laitettu. Kaveri on sen verran lahjakas, että taitaa olla yksi ja sama miten treenaa (vai treenaako edes), niin nuo kädet kasvaa.
Kyllähän se niin vain on, että harvemmin kannattaa edes kysyä treenineuvoja sellaisilta tyypeiltä, joilla selkeesti on geneettisesti joku lihasryhmä aivan eri planeetalta.
Click to expand...
Vähän pilke silmäkulmassa oli vastauskin, mutta sellainen piilotettu kysymys sieltä löytyy, että miksi ne jaksaa edes tuollaisia listoja tehdä? Noihin ei hairahdu uskomaan sellaisenaan kuin aloittelijat, ja niilläkin menee yleensä homma juuri siinä kohtaa vituiksi kun noiden ohjelmia aletaan kopioimaan.
 
Powerhousu sanoi:
Vähän pilke silmäkulmassa oli vastauskin, mutta sellainen piilotettu kysymys sieltä löytyy, että miksi ne jaksaa edes tuollaisia listoja tehdä? Noihin ei hairahdu uskomaan sellaisenaan kuin aloittelijat, ja niilläkin menee yleensä homma juuri siinä kohtaa vituiksi kun noiden ohjelmia aletaan kopioimaan.
Click to expand...

Ihan samaa paskaa on kaiken maailman bodauslehtien ''KATSO MITÄ TÄMÄ BODARI SYÖ!'' -listaukset, joissa puolet tavarasta on sponsorin lisäravinteita.
 
Jos näitä IFBB Sen ja Sen parhaimmat treenivinkit -artikkelejä ei olisi, niin mitä pro bodareista kirjoitettaisi? Vähiin käy aiheet, kun lääkkeistä ei voi puhua.
Kaiken ravintoon ja treenaamiseen liittyvän tiedon saa monesti parempana muualta kun MD:n tai Flexin lehdistä/nettisivuilta...
 
-Sassu sanoi:
Jos näitä IFBB Sen ja Sen parhaimmat treenivinkit -artikkelejä ei olisi, niin mitä pro bodareista kirjoitettaisi? Vähiin käy aiheet, kun lääkkeistä ei voi puhua.
Kaiken ravintoon ja treenaamiseen liittyvän tiedon saa monesti parempana muualta kun MD:n tai Flexin lehdistä/nettisivuilta...
Click to expand...

En väheksyisi noiden lehtienkään merkitystä. Nuorena kopsasin treeniohjelmia suoraan jenkkilehtien sivuilta ja tuloksia tuli, vaikka natu olinkin. Hiljattain yksi suomalaisista huipuista kertoi vaihtelun vuoksi kopsanneensa jenkkilehdestä jonkun volyymipumppisysteemin. Hyvin tuntui ottavan lihakseen, eikä voimatasot laskeneet, vaikka käytti kohdelihaksiin melko pieniäkin painoja, aikaisempaan nähden. Vaikka mainosta ja hypeä pisaa, niin kyllä niistä lehdistä usein hyviä vinkkejäkin löytyy. Pitää vain olla ajatus mukana, niin idealamppu voi syttyä. Se on aina extraa sen muualta hankitun perustietämyksen päälle. MD:tia voi sen verran kehua, että on ollut toimituspolitiikaltaan selvästi vaapaamielisempi, kuin muut tunnetuimmat bodyjulkaisut, sillä lääkeaiheisia artikkeleita ei ole pistetty boikottiin, kuten muissa isoissa ja pienissä lehdissä on tehty (ellei sitten muutoksia ole tullut).
 
Hammer sanoi:
En väheksyisi noiden lehtienkään merkitystä. Nuorena kopsasin treeniohjelmia suoraan jenkkilehtien sivuilta ja tuloksia tuli, vaikka natu olinkin. Hiljattain yksi suomalaisista huipuista kertoi vaihtelun vuoksi kopsanneensa jenkkilehdestä jonkun volyymipumppisysteemin. Hyvin tuntui ottavan lihakseen, eikä voimatasot laskeneet, vaikka käytti kohdelihaksiin melko pieniäkin painoja, aikaisempaan nähden. Vaikka mainosta ja hypeä pisaa, niin kyllä niistä lehdistä usein hyviä vinkkejäkin löytyy. Pitää vain olla ajatus mukana, niin idealamppu voi syttyä. Se on aina extraa sen muualta hankitun perustietämyksen päälle. MD:tia voi sen verran kehua, että on ollut toimituspolitiikaltaan selvästi vaapaamielisempi, kuin muut tunnetuimmat bodyjulkaisut, sillä lääkeaiheisia artikkeleita ei ole pistetty boikottiin, kuten muissa isoissa ja pienissä lehdissä on tehty (ellei sitten muutoksia ole tullut).
Click to expand...

Yksi suuremmista virheistä mitä aloittelijana voi tehdä on juurikin jonkun 6-jakoisen pro-bodarin hilavitkutteluohjelman suora kopiointi lehdestä. Kyllä sitä kehitystä tulee, mutta jollain simppelillä voimaohjelmalla saisi ne perusteet paljon helpommin rakennettua. Ihan hyviä vinkkejä ja ajatuksia keholehdistä toki saa, mutta yleensä pitää lukea rivien välistä. Lisäksi se jenkkityylinen ''kasvata VUORENOMAISET hauikset ja KANUUNANKUULAMAISET olkapäät'' -mainospuhe lähinnä vituttaa.
 
28lxdhl.jpg
 
Antsukka sanoi:
Yksi suuremmista virheistä mitä aloittelijana voi tehdä on juurikin jonkun 6-jakoisen pro-bodarin hilavitkutteluohjelman suora kopiointi lehdestä. Kyllä sitä kehitystä tulee, mutta jollain simppelillä voimaohjelmalla saisi ne perusteet paljon helpommin rakennettua. Ihan hyviä vinkkejä ja ajatuksia keholehdistä toki saa, mutta yleensä pitää lukea rivien välistä. Lisäksi se jenkkityylinen ''kasvata VUORENOMAISET hauikset ja KANUUNANKUULAMAISET olkapäät'' -mainospuhe lähinnä vituttaa.
Click to expand...

Ihan aloittelijalle sen on tietysti turhaa vaivannäköä kopsata jounkun mestarin ohjelmia, mutta kokemusta kuitenkin kertyy:D Mutta jos on vuoden pari harjoitellut, jolloin perusteet pitäisi olla hallussa, niin lehtien tarjoaman informaation hyötysuhde paranee. ''kasvata VUORENOMAISET hauikset ja KANUUNANKUULAMAISET olkapäät'' -mainospuhe voi tietysti ärsyttää ja naurattaa, varsin kun tarkoitusperät tiedostaa. Mutta ne voi myös ottaa metaforan ja/tai autosuggestion kannalta, joilloin mielen sisäiset esteet saadaan purettua ja luotua positiivinen, psykologinen "kasvuympäristö". Tätä metodiahan Arnold käytti treenattavan lihaksen (varsinkin hauiksen) kohdalla ja suositteli sitä myös muillekin. Myyntikikka on myyttikikka, mutta sen takaa voi joskus löytyä jotakin, jota voi hyödyntää.
 
^ Olipas hyvin sanottu.
Tuon luettua tuli jotenkin välittömästi tämä video mieleen:

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Hammer sanoi:
Ihan aloittelijalle sen on tietysti turhaa vaivannäköä kopsata jounkun mestarin ohjelmia, mutta kokemusta kuitenkin kertyy:D Mutta jos on vuoden pari harjoitellut, jolloin perusteet pitäisi olla hallussa, niin lehtien tarjoaman informaation hyötysuhde paranee. ''kasvata VUORENOMAISET hauikset ja KANUUNANKUULAMAISET olkapäät'' -mainospuhe voi tietysti ärsyttää ja naurattaa, varsin kun tarkoitusperät tiedostaa. Mutta ne voi myös ottaa metaforan ja/tai autosuggestion kannalta, joilloin mielen sisäiset esteet saadaan purettua ja luotua positiivinen, psykologinen "kasvuympäristö". Tätä metodiahan Arnold käytti treenattavan lihaksen (varsinkin hauiksen) kohdalla ja suositteli sitä myös muillekin. Myyntikikka on myyttikikka, mutta sen takaa voi joskus löytyä jotakin, jota voi hyödyntää.
Click to expand...

Tietenkin positiivinen ja nälkäinen mielentila tulee olla. Kuitenkin näkisin osan tuollaisesta ylilyövästä mainospuheesta olevan jopa haitallista. Kirjallisuuskriittisesti nollatasolla oleva aloittelija voi saada täysin väärän kuvan natutreenaamisen mahdollisuuksista. Esimerkiksi Massaa! Voimaa! on hyvä kirja täynnä tosiasioita ja vinkkejä, mutta aina välillä joutuu hymähtelemään väitteille loppumattomasta lihaskasvusta. En nyt halua mitään ''suojellaan nuoria pahalta'' -tyylistä ajattelua edistää, mutta näkisin lehdille kuuluvan jonkin sortin vastuun väitteistään.
 
Back
Ylös Bottom