BB PRO Phil Heath

фил-хийт-баскет&#1.webp

Onhan siinä lihaa ollut.
 
^Niin sitä määkin tossa arvuuttelin että kun korista on pelattu niin kisoihin tähtäävää treenausta tuskin on sitä kauempaa ollut. Toki varmasti salilla on käyty, mutta jos toinen päälaji miehellä on jo niin panostus ei tietenkään ole huipussaan.
 
Nikula sanoi:
Toki varmasti salilla on käyty, mutta jos toinen päälaji miehellä on jo niin panostus ei tietenkään ole huipussaan.
Click to expand...

Se on väärä käsitys, että punteilla ei voisi treenata kovaa ja tehokkaasti, vaikka päälaji olisi joku toinen. Toki sen punttitreenin pitää tukea sitä päälajia ja harjoittelu täytyy priorisoida, mutta se ei tarkoita, että punttitreenin vaikutus voimaan ja lihasmassaan olisi vähäinen. Tästä on olemassa lukuisia esimerkkejä eri lajien parista. En usko, että Heathin kunnianhimolla varustettu kaveri olisi korisaikoinaan löysäillyt punttisalilla, koska siinä ei olisi ollut äärimmäisen kilpailuhenkisessä kultuurissa edes mitään järkeä. Joten sanon, että Heathilla oli lahjojen lisäksi todella hyvät ja kehonrakennusta tukevat pohjat lajinvaihtoon.
 
fz9cif.jpg


Miltäköhän vuodelta, kun pää ja olkapää ero näyttää vielä suhtkoht isolta vertaa vaikka nykyistä eroa.
Jos en ihan hullu ole onkos tuossa kaulassa 0, eli ainakin yksinkertainen MR.O :D
 
Koska olka-värttinäluulihas (eli brachioradialis) on hankala lihaksen nimi muistaa, voitaisiin se nimetä uudestaan Heath-lihakseksi :D
 
Huhujen mukaan Heatti olis ottanut massaa tän vuoden Olympiaa varten Marcuksen opissa, joten 2014-Olympian voitto pitäs olla sitä myötä varma
5ocimf.jpg
 
Ainakin gift unwrapped dvd:llä Heat treenaa kohtuu kovaa ja isoilla painoilla. Vinopenkkiä 70kg käsipainoilla 20 toistoa hyvällä formilla ja pystypunnerrusta smithissä 180kg. Eipä nuokaan taida perus pakkislaisille olla temppuja eikä mitään?
 
Weivaaja sanoi:
Does Phil Heath Use Steroids? - Scooby's Home Workouts

pakko linkittää, oli niin hämärä uutinen... Vähintäänkin epäillyttävä toi BMI:llä natuksi päätteleminen :D
Click to expand...

Mitäs hämärää tossa ny oli..? Siinä vaa sanottiin, että hiitin pojalla on 35 FFMI (Fat Free Mass Index, ei siis BMI) ja Reevesillä ennen kuin steroideja oli saatavilla oli 25,7.. Ja että Clinical Journal of Sports Medicine tutkimusten mukaan suurin mahdollinen FFMI ILMAN STEROIDEJA olisi 26.. Aika selkee juttu mun makuun.
 
Back
Ylös Bottom