Perinteinen "Miksi paino ei putoa" -kysymys (sisältää ruokalogin)

[Mopsy80]

Toistan itseäni, että tämä vaimo ei ole 60-kiloisena ylipainoinen. Onko tämä oletettu laihtumattomuusongelma enemmän miehen kuin naisen? ;)

 

[Fetus]

Toistan itseäni, että tämä vaimo ei ole 60-kiloisena ylipainoinen. Onko tämä oletettu laihtumattomuusongelma enemmän miehen kuin naisen? ;)

Mitäs väliä sillä on mitä painoindeksi sanoo? Jos näyttää läskiltä "normaalipainoisena" niin sitten vaan rasvaa pois. Jos lihasta ei ole, niin ei tuo painoindeksin mukainen normaali paino yleensä kovin hääviltä näytä naisella.

 

[Mopsy80]

Mutta näyttääkö edes läskiltä? Saisko kuvaa, tai edes vyötärönympärysmitan?
Ja onko nälkiintynyt hyvännäköinen (?) nainen muka parempi kuin terve ja hieman pyöreä?

 

[Fetus]

Mutta näyttääkö edes läskiltä? Saisko kuvaa, tai edes vyötärönympärysmitan?
Ja onko nälkiintynyt hyvännäköinen (?) nainen muka parempi kuin terve ja hieman pyöreä?

Jos tuosta nyt 5 kiloa vaikka ottaa pois, niin tuskin vielä nälkiintyneeltä näyttää. Terve voi olla ilman makkaroitakin, eikä mikään näytä paremmalta kuin timmi ja sporttinen kroppa.

 

[Mopsy80]

Jos tuosta nyt 5 kiloa vaikka ottaa pois, niin tuskin vielä nälkiintyneeltä näyttää. Terve voi olla ilman makkaroitakin, eikä mikään näytä paremmalta kuin timmi ja sporttinen kroppa.

En ole tuosta yhtään eri mieltä, mutta kun kaikille se timmiys ei luonnistu yhtä helposti kuin toisille. Ja sitten ratkaisuna on tommonen keskitysleirileikki :(

 

[Hazze]

Missän ei lue paljonko menee nesteitä päivässä? Kannataa juoda vettä useempia litroja päivässä, jotta aineenvaihdunta pysyy vilkkaampana Itsellä menee 4litrasta ->

Miksi pitää juoda noin kauheen paljon vettä ?
Tuskin liiallisella nesteytyksellä kuitenkaan mitään hyötyä ole?

 

[esperance]

Ei se painon jumittaminen veden juomisesta ole kiinni. Tuon kokoinen nainen ei todellakaan tarvitse mitään neljää litraa juotua vettä, ei edes kolmea, kun ei ole mikään ammattiurheilija.

Jos ei tuolla ruokavaliolla paino hievahdakaan, ja jos ruokavalio todella on kontrolloitu eikä piilokaloreita tule, niin sitten on pakko olla kyseessä paha aineenvaihdunnallinen tai hormonaalinen häiriö. Aloittaisin ensin nostamalla kalorit arvioidun kulutuksen tasolle ainakin viikoksi.

 

[NJF]

No itsellä toi on toiminut hyvin, ja aineenvaihdunta pelittää Yksilöllistä toki, miten kroppa mihinkin reagoi. Missähän menee liiallinen nesteytys? Enpä paljon tota 4litraa enempää päivässä juomia tiputtele.
Tässä tapaukusessa ajattelin, että aineenvaihdunta voisi olla tiltissä ja paino ei tämän takia tipu.

 

[nip]

Kiitos kaikille vastauksista ja rakentavista kommenteista! :hyvä:

Jatketaan tuolla ~1500-1600kcal nurkilla. Pidetään pieni hiilaritankkaus tässä ensin. Painoa tosiaan tarkoitus pudotella vain tuo max ~5kg ja nimenomaan vaimon halusta. Ei näytä todellakaan läskiltä, vaan tarkoitus päästä normaalista -> timminpään kuntoon, koska jenkkakahvoissa ja vyötäröllä löysää on kilomäärästä huolimatta (pieni ja siro-rakenteinen). Mitään vinkuheinää ei olla todellakaan tekemässä.

Vettä kyllä pitää patistaa juomaan, sitä menee todella vähän ja hän on itsekin asian todennut, mutta valittaa herneen kokoista rakkoa. Ja myöskin tuossa Big Evilin mainitsemassa unessa on lienee petrattava, vaikka sitä tuleekin 7-8h yössä. Silti on iltaisin aina väsynyt (jo ennen dieettiä, normiruualla).

Kun katsoi noita kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, niin lähes kaikki oireet osuu (masennusta lukuunottamatta) ja niitä on ihmetelty jo pidemmän aikaa. Mutta kokeillaan nyt vielä hetki puhtaalla ruualla, ennenkuin verikokeisiin ampaisee. Mutta tätäkään lienee turha lykätä, että saa varmuuden, niin monta oiretta kuitenkin on vahvasti havaittavissa...

 

[kinkkurulla]

Juuri näin. Seuratkaa olotiloja ja hetkeksii vaaka tauolle. Oma aamupainoni heittelee 76-80kg välillä. Läskin ja lihaksen määrä tuskin on vuoteen muuttunut suuntaan tai toiseen. ( kokonaismassa ei ainakaan muuttunut mutta lihas varmaan läskiksi vaihtunut :D)

 

[pakkiis]

Kilppari ja verikokeet on kyl niin nopea homma ottaa etten kauheasti venyttelis. Labrassa ei näytteen otossa montaa minuuttia nokka tuhise

 

[pest]

Koittakaa pitää huolta, että rasvaa tulee tarpeeksi, vähintään nyt tuo 50g, ellei enemmänkin (60-70). Ennemmin ne leikkaukset ensin sieltä hiilarista. Etenkin tuo 20g/pv varmasti sekoittaa hormonitoiminnan.

Jos tuo kulutus pitää paikkaansa niin onhan teillä varaa nostella kalorit vaikka sinne 2000 ja tasoitella oloa hetki sillä. Kalorien nosto varmasti kerää painoa ensimmäiset päivät, jos se aineenvaihdunta on ihan jumissa eli puntaria ei heti kannata seurata.