Pepsi Max

[Tape]

Mulle on kanssa tullut jonkinlainen pakkomielle tosta Maxista (+ muista lighteista). 2 - 3 v. sitten aloin juomaan yövuorossa pullon tota, kun ei tuu juotua kahvia. Tuntui jopa piristävän (onhan siinä 1.5 litrassa jo vähän kofeiinia). Sitten tuli alettua ostamaan sitä myös kotiin. Nyt oon niin koukussa, että menne kyllä suoraansanottuna se pullo päivässä. Joskus oikein pitää vartavasten lähtee kauppaan hakemaan 4x1.5 pack maxia prismaan, vaikkei oo mitään muuta tarvetta kauppaan . Oikein Maxholisti. Oon kyllä jotenkin viimeisen vuoden parin sisällä tullut oikein riippuvaiseksi tosta.

No, muita riippuvuuksia ei oo, joten saakoot rankaisua kroppa sitten tästä (en juo kahvia, kaljaa, viinaa, polta tupakkaa yms. mitään normaalia).

Ei auta kuin, ottaa taas ryyppy

P.S. Onhan se varma, että tullaisen lisäaineveden juominen ei oo oikein järkevää. Älkööt nyt siis kukaan luulko, että on TERVEELLISTÄ juoda light juomia. Jos nyt ei niin kuolemanvaarallistakaan, muttei myös terveysvaikutteista. Ihmisen pitäisi muistaa, että se mikä ei LIHOTA, ei tarkoita automaattisesti sitä, että se olisi jotenkin TERVEELLISEMPÄÄ. Ihmisen ruokailussa lihoaminen EI ole ainoa vaaratekijä.

EDIT: MissEvilEve, onkait se nyt sanomattakin selvää, ettei sun hampaissas VOI olla reikiä, jos äitis on hammaslääkäri. Ihmehän se olis, jos tytöllä olis hampaat, kuin Mauno Ahosella ja äiti vetäis hirveitä tilejä hampilääkärin duunista ;)

 

[rafael]

No tuo hampaiden liukeneminen nyt on vähän kyseenalainen juttu, vuorokauden verran kun liuottaa hammasta kolassa, ei se ole siitä mihinkään suuntaan syöpynyt tms. Silkalla fosforihapolla hammas samassa ajassa liukenee suunnilleen puoleen.

 

[MissEvilEve]

EDIT: MissEvilEve, onkait se nyt sanomattakin selvää, ettei sun hampaissas VOI olla reikiä, jos äitis on hammaslääkäri. Ihmehän se olis, jos tytöllä olis hampaat, kuin Mauno Ahosella ja äiti vetäis hirveitä tilejä hampilääkärin duunista ;)

Heh. Nooh, ehkä lapsuudessa äidin ammatti on vaikuttanut hampaidenhoitoon mutta ei se nyt tälleen aikuisiässä enää ole vahtimassa pesenkö tarpeeksi usein ja enhän harjaa liian kovaa :lol2: . Salaisuus on ehkä takaraivoon iskostunut oppi hampaiden oikeaoppisesta pesemisestä, hammaslangan käytöstä, veden juomisesta ja xylitol-purkan syömisestä... [jota menee 5-20 palaa päivässä...]. Ja se että jo pentuna kaikki herkut käskettiin syödä putkeen eikä niitä saanut jemmailla/säästellä [lyhyt aikaväli eikä niin että karkkia mussutetaan pitkin päivää, näin happohyökkäyksen jatkuessa käytännössä kokoajan].

 

[ToMmY..]

Makeutusaineetkin nostaa jossakin määrin insuliinin eritystä, eli ei se nyt ihan sama ole kuin vettä joisi. Toisinsanoen kun verensokeri painuu lähtötasoakin alemmas, ilman että saadaan kaloreita, niin tuo aiheuttaa käytännössä epäsuoraa lihomista. Riippuen tietysti kuinka paljon tuota nautiskelee jne.

En jaksa lukea kaikkia posteja läpi, eli kysyn erikseen: Onko tuosta olemassa oikein tutkimuksia joissa todetaan lähes kalorittoman tuotteen, eli makeutusaineiden nostavan insuliinipitoisuutta? Siis oikein vedenpitäviä tutkimuksia? Ei mitään ruotsalaisten huu-haa tutkimuksia :D Olen pahoillani jos joku on jo kysynyt vastaavaa

 

[Jason82]

Makeutusaineetkin nostaa jossakin määrin insuliinin eritystä, eli ei se nyt ihan sama ole kuin vettä joisi. Toisinsanoen kun verensokeri painuu lähtötasoakin alemmas, ilman että saadaan kaloreita, niin tuo aiheuttaa käytännössä epäsuoraa lihomista. Riippuen tietysti kuinka paljon tuota nautiskelee jne.

Osittain totta, light-juomien sisältämän fenyylialaniinin vuoksi. Muistetaanpa nyt kuitenkin taas, että pelkkä insuliinipitoisuus ei kerro kaikkea esimerkiksi lipolyysin tasosta. Sitä huomattavasti merkittävämpi on insuliinin ja glukagonin välinen suhde. Light-juomien vaikutusta tuossa mainitsemassasi asetelmassa on siis melko mahdotonta määritellä tarkastelematta sitä, missä suhteissa ja milloin ravintoaineita kokonaisuudessan saadaan.
Esimerkiksi korkea proteiiniensaanti saattaa johtaa siihen tilanteeseen, että lipolyysi pysyy korkealla(vrt. paasto), vaikka myös insuliini olisikin tässä tilanteessa koholla.

 

[protsku]

No tuo hampaiden liukeneminen nyt on vähän kyseenalainen juttu, vuorokauden verran kun liuottaa hammasta kolassa, ei se ole siitä mihinkään suuntaan syöpynyt

Joo, ei varmaan vuorokaudessa liukene kenenkään hampaat. Mutta jos vedät päivittäin pullon Pepsi Maxia ja vielä niin että kulautat tätä sitruunahappolitkua lasillisen parin tunnin välein niin jo alkaa tulemaan vaikutuksia. Googleta netistä sellaisilla hakusanoilla kuin "sitruunahappo" ja "hammaseroosio". Lyön kahdeksan markkaa vetoa että saat tuloksena monta artikkelia joissa puhutaan kiillevaurioista.

 

[gid]

Minusta Vichy Novelle korvaa limsat täysin, ja siinä ei ole edes aspartaamia. Vai onkos siinäkin jotain epäilyttävää?

 

[Tahvo Tohveli]

Muistetaanpa nyt kuitenkin taas, että pelkkä insuliinipitoisuus ei kerro kaikkea esimerkiksi lipolyysin tasosta. Sitä huomattavasti merkittävämpi on insuliinin ja glukagonin välinen suhde.

Miten glukagoni vaikuttaa ihmisellä lipolyysiin? Jyrsijöillä vaikuttaa, mutta käsittääkseni ihmisellä ei ole havaittu tällaista vaikutusta.

 

[Jason82]

Miten glukagoni vaikuttaa ihmisellä lipolyysiin? Jyrsijöillä vaikuttaa, mutta käsittääkseni ihmisellä ei ole havaittu tällaista vaikutusta.

Kyllä glukagoni on myös ihmisfysiologiassa varsin lipolyyttinen hormoni, joita ovat mm. tässäkin tapauksessa tärkeässä roolissa olevat katekoliamiinit, kuten myös kasvuhormoni, kortikotropiini ja glukokortikoidit.

http://www.cc.jyu.fi/~jjhulmi/Rasva-aineenvaihdunnasta ja lihomisesta.pdf

 

[skuge]

Ennen join aivan SAATANASTI tavallista limpparia, muistelen, että 6x 1,5l pulloa päivässä suoritus tapahtui ainakin kerran viikossa. Aina kuitenkin olen ollu ns. laiha. Nyttemmin kun salilla rupesin käymään niin rupesin vähän kattomaan mitä suuhuni laitan eli tässä tapauksessa normi pepe vaihtu maxiin. Tosin tällä hetkellä läskiä on enemmän kuin ikinä aikaisemmin :D , mutta niin on lihaakin ;) . Nyt limun juonti vähentyny selvästi, ehkä noin 1pullo 2-3 päivässä. Toi light limu on ihan hyvää kun siihen tottuu, mutta ootappas kun saat vahingossa käsiisi tavallista kylmää colaa niin se maistuu kyllä aivan perkeleesti paremmalta :( ..

Niin ja hampaista vielä sen verran, että ikinä ei ole ollut reikiä. Tämä on siinänsä vähän kummallista, sillä hampaita pesen erittäin harvoin..tämän tavan kyllä vaihdan kunhan jaksan .
Eli siis toisille ihmisille reikiä tulee vaan helpommin kun toisille. Tosin ien tulehdus näyttäis tulevan yhtä helposti , siitä siis seuraavaksi eroon. Niin ja ei pidä liikaakaan hinkata niitä hampaita. Xylitol hammastahnat taitaa olla parhaita vai mitä sanot MissEvilEye..?

Lisäksi tulee juuri tuota Protskun mainitsemaa vesi + sisilia comboa vedettyä .

Nyt käyn vaihtelun vuoksi hakemassa kaapista Orginal vichyn. :thumbs:

 

[(liha)pyörykkä]

En jaksa lukea kaikkia posteja läpi, eli kysyn erikseen: Onko tuosta olemassa oikein tutkimuksia joissa todetaan lähes kalorittoman tuotteen, eli makeutusaineiden nostavan insuliinipitoisuutta? Siis oikein vedenpitäviä tutkimuksia? Ei mitään ruotsalaisten huu-haa tutkimuksia :D Olen pahoillani jos joku on jo kysynyt vastaavaa

Ei ole tähän hätään heittää mitään linkkiä tms. Pakkotoistollakin on käsitelty asiaa melko kattavasti joten hakua kehiin!

Osittain totta, light-juomien sisältämän fenyylialaniinin vuoksi. Muistetaanpa nyt kuitenkin taas, että pelkkä insuliinipitoisuus ei kerro kaikkea esimerkiksi lipolyysin tasosta. Sitä huomattavasti merkittävämpi on insuliinin ja glukagonin välinen suhde. Light-juomien vaikutusta tuossa mainitsemassasi asetelmassa on siis melko mahdotonta määritellä tarkastelematta sitä, missä suhteissa ja milloin ravintoaineita kokonaisuudessan saadaan.
Esimerkiksi korkea proteiiniensaanti saattaa johtaa siihen tilanteeseen, että lipolyysi pysyy korkealla(vrt. paasto), vaikka myös insuliini olisikin tässä tilanteessa koholla.

Jos nyt oikeasti haluasi jotenkin tutkia asiaa niin mittaukset pitäisi tehdä paasto-tilassa. Mutta eiköhän tässä puhuta melko marginaalisista asioista, etenkin jos samalla syödään jotain muuta ravintoa. Tuosta light-limujen lihottavuudesta on muistaakseni amerikassa tehty tutkimus(?) En itse ole kyseistä tutkimusta lukenut, joskus kuulin siitä kaverilta, joten tätä ei kai voi sanoa edes mutuksi Eli siis itse limun lihottavasta vaikutuksesta ei ole niinkään kysymys (vaikka insuliinia nostaakin), vaan sen aiheuttamasta näläntunteesta-> verensokeri alhaalla, tätä tarkoitin "käytännössä epäsuoralla lihomisella". Ihminen syö helposti tähän alhaiseen verensokeriin luonnostaan nopeasti imeytyviä energialähteitä, sokereita. Tämän voi havaita ihan elävässä elämässä, ilman niitä tutkimuksiakin :thumbs:

 

[Tahvo Tohveli]

Kyllä glukagoni on myös ihmisfysiologiassa varsin lipolyyttinen hormoni, joita ovat mm. tässäkin tapauksessa tärkeässä roolissa olevat katekoliamiinit, kuten myös kasvuhormoni, kortikotropiini ja glukokortikoidit.

Käsittääkseni tästä on kuitenkin ristiriitaisia tuloksia, kun asiaa tutkitaan ihmisillä, eikä koeputkessa. Eli suhteellisen tuoreissa tutkimuksissa glukagonilla ei olisi havaittu lipolyyttisiä ominaisuuksia rasvakudoksessa. Mutta kun en ole asiantuntija, niin en pistä asiasta päätäni pantiksi.

 

[Jason82]

...vaan sen aiheuttamasta näläntunteesta-> verensokeri alhaalla, tätä tarkoitin "käytännössä epäsuoralla lihomisella". Ihminen syö helposti tähän alhaiseen verensokeriin luonnostaan nopeasti imeytyviä energialähteitä, sokereita..

Joo, ton suhteen oot aivan oikeassa. "Epäsuorasti" saattanee ollakin ongelma tietyissä tapauksissa, varsinkin kun maukkaperusjätkä koittaa arkielämässä toisinaan "siirtää" näläntunnetta eteenpäin (pelkkien)juomien avulla. Puhutaan sitten light-juomista, taikka tuosta meille suomalaisille niin tyypillisestä "välipalaratkaisusta", kahvista, lienee sanomattakin selvää että tossa on melko hyvä pohja oravanpyörälle.

Tahvo, tosiaan, korkeaproteiinisten ja vähä- kohtuuhiilihydraattisten diettien biokemiallisesta perustasta lisää dataa odotellessa, erityisesti tuon erityisen hyvän rasvojen energiaksi käytön suhteen. Tuossa vyyhdissä insu- ja glukagoni-suhde voisi olla yksi tärkeä osatekijä. Mene ja tiedä :mokoma:

 

[protsku]

Niin ja hampaista vielä sen verran, että ikinä ei ole ollut reikiä. Tämä on siinänsä vähän kummallista, sillä hampaita pesen erittäin harvoin.

Kiillevaurioita voi olla ilman reikiä. Minulla on paikattu hammas viimeksi yli 20 vuotta sitten mutta kyllä noita kiillevaurioita silti piisaa.

 

[skuge]

Kiillevaurioita voi olla ilman reikiä. Minulla on paikattu hammas viimeksi yli 20 vuotta sitten mutta kyllä noita kiillevaurioita silti piisaa.

Jep. Sillon tällön tulee hammaslääkärissä käytyä ja sillon ne vähän paikkaileen niitä kiillevaurioita ja repivät joskus hammaskiveäkin pois. Tietääkseni muuten ksylitolilla oli jotain pientä parantavaa vaikutusta fluorin ohella tuon kiillevaurion korvjaamisella..

 

[TJJ]

Mutta sitruunahappoa on saman verran kuin tavallisessa limpparissa eli hampaat ovat vaarassa. Samoin sitruunahappo rasittaa ruuansulatuskanavan limakalvoja.

Kuten mainittua, sokeri uupuu ja sinänsä turvallisempaa juoda vaikka pepsi maxia kuin vaikkapa appelsiinimehua. Toiseksi se happo (kuten jo mainuttu) on fosforihappo. Kolmanneksi, miten ihmeessä juoma jonka ph on jotain 2 luokkaa tekee pahaa vatsan tai suoliston limakalvoille, joissa normaalisti lilluu suolahappoa ph:lla ~0,9-1? (ruokatorvi on tietysti asia erikseen, mutta sekin kestää kyllä, mikäli on "terve")

 

[Erutrotti]

Itse ei tule nautittua nykyään oikein koskaan limppareita, ite naatiskelen vaan vedellä laimennettua appelsiinimehua. Sillä se jano lähtöö...

 

[Keijo-]

Onko lighttilimsat yhtä huonoja hampaille kun normit sokerilla varustetut? :arvi:

 

[TheLORD]

Onko lighttilimsat yhtä huonoja hampaille kun normit sokerilla varustetut? :arvi:

Ei ole.

 

[Yhtä#Hauista]

Onkohan tämä threadi hifistelyn ennätys? :D