Peppuun muotoa?!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja May
  • Aloitettu Aloitettu
Pro Nutrition Fire Kick, 20 x 25 ml -20%
SJMV, prässi ja pauliinan massakyykky: pyhä peppukolminaisuus:D Itse teen vain kahta edellämainittua nykyisellään. SJMV:ssä posahti selkä, piti pudottaa sarjapainoja 20kg, ja tehdä superhuolella!!

Muuten, dieetatessa peppu tulee entistä terhakammaksi, ankkamalli korostuu moninkertaisesti:D Ei ainakaan näkyvyys kärsi. Mutta kyllä punttaavalla naisella saa olla pyöreä "iso" pepa.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Tein tänään noita Faidran vinkkaamia askelkyykkyjä etureisitreenin lopuksi. Käsipainot kädessä vaeltelin pitkin salia. Yhteensä siis 40 askelkyykkyä, 20 per jalka.

Ensivaikutelma oli todella hyvä. Jalat olivat muussina ja veri jumputti aivoissa tuhatta ja sataa. Huomenna tai ylihuomenna tiedän lopputuloksen. Ehkä lisään liikkeen ohjelmaani ;)
 
Zone-sarja -42%
neiti sanoi:
Mikä tämä on?Ihan perus kyykkykö vai variaatio?
Click to expand...

Pauliinan massakyykky pakaroille: vähän ku maastaveto leveässä haara-asennossa, mutta isolla käsipainolla. Siis haara-asento tosi leveä ja polvet seuraa varpaita linjassa! Ja kyykky on TODELLA SYVÄ:whip:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom