- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 2 841
Kävin tuolla Rockin suosittelemalla lääkärillä tänään. Penikkatautiahan se. Vaikka on ne teetetyt pohjalliset, niin silti on askelvika, vai miksi sitä kutsutaankaan. Jalka ei kierry tavallaan kunnolla juostessa, jolloin siihen kohdistuu kovempi tärähdys. Sen vian takia on myös mm. jäykät nilkat, joka selittää, sen miksi kyykkääminen ei oikein onnistu.
Se teippasi pohjallisiin lisäpalikoita, ja heti tuntui paremmalta, kun meni kyykkyyn yhdelläjalalla. Toinen jalka on myös tod.näk. pidempi kuin toinen. Eli röntgeniin vaan.
Kyykkyyn vaikuttaa ilmeisesti myös yliliikkuvuus alaselässä. Se aiheuttaa myös noidannuolen usein ja kyykyssä meinaa niksahtaa nikama pois paikoiltaan. Yläselkäkin on viallinen, mutta pitää mennä uudestaan, että selkää ehtii tutkimaan kunnolla.
Vatsa- ja selkälihaksissa pienet lihakset eivät myöskään ole oikein messissä, joten niitä pitää treeneta. Kyykyt ja maastavedot pitää ainakin jättää pois, ainakin vähäksi aikaa, vaikka kyykkyä en ole selän takia tehnytkään. Jos jollain on selkä kipeä suosittelen lämpimästi ensin asiantuntevalle lääkrille menoa, ennen niksauttelua, tai niiden ohjeiden noudattamista mitä täälläkin joskus saa, että teet vaan mavea ja kyykkyä niin kyllä se siitä.
Oli kyllä helvetin hyvä lääkäri. Kerrankin joku otti myös noi selkävaivat tosissaan ja jopa tutki kunnolla, löytyi aika monta ongelmakohtaa. Nyt tietää, että ne kivut ilmeisesti johtuu eri mittaisista jaloista.
Lopuksi sain vielä useamman piikin sääreen jaselkään ja vielä yhden viikon juoksutauon. Hierojalle pitäisi myös mennä hoitamaan pohkeet kuntoon.
Se teippasi pohjallisiin lisäpalikoita, ja heti tuntui paremmalta, kun meni kyykkyyn yhdelläjalalla. Toinen jalka on myös tod.näk. pidempi kuin toinen. Eli röntgeniin vaan.
Kyykkyyn vaikuttaa ilmeisesti myös yliliikkuvuus alaselässä. Se aiheuttaa myös noidannuolen usein ja kyykyssä meinaa niksahtaa nikama pois paikoiltaan. Yläselkäkin on viallinen, mutta pitää mennä uudestaan, että selkää ehtii tutkimaan kunnolla.
Vatsa- ja selkälihaksissa pienet lihakset eivät myöskään ole oikein messissä, joten niitä pitää treeneta. Kyykyt ja maastavedot pitää ainakin jättää pois, ainakin vähäksi aikaa, vaikka kyykkyä en ole selän takia tehnytkään. Jos jollain on selkä kipeä suosittelen lämpimästi ensin asiantuntevalle lääkrille menoa, ennen niksauttelua, tai niiden ohjeiden noudattamista mitä täälläkin joskus saa, että teet vaan mavea ja kyykkyä niin kyllä se siitä.
Oli kyllä helvetin hyvä lääkäri. Kerrankin joku otti myös noi selkävaivat tosissaan ja jopa tutki kunnolla, löytyi aika monta ongelmakohtaa. Nyt tietää, että ne kivut ilmeisesti johtuu eri mittaisista jaloista.
Lopuksi sain vielä useamman piikin sääreen jaselkään ja vielä yhden viikon juoksutauon. Hierojalle pitäisi myös mennä hoitamaan pohkeet kuntoon.
) Niin ja tosin itsellä halkaistiin tuo kalvo, tuskinpa sitä edes koskaan poistettaisiin... 2 viikkoo lepoa ja sitten sai taas juosta niin paljo kuin kunto antoin myöden...
