Pelkkä rahka

[Jamiks]

Milbonan rahka paljaana. Nam.
Nelisen purkkia ehramia päivässä funlight limen kanssa ja hyvää tekee.

Nyt tais mennä puurot ja vellit sekasin? ;)

Ei kai tota Milbonaa tosissaan kukaan voi vetää paljaaltaan?! Semmosta laastia, että oksat pois. Ehramia sen sijaan vetää ihan semmosenaankin jos sattuu olight mansikka oleen finaalissa...

 

[ossipena]

Kuten sanoin en seuraa mitään tarkkaa ruokavalitoa. Yleensä syön aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan. Näiden yhteydessä vedän ne kolme rahka purkkia siihen päälle. Punnitsen itseäni useasti ja katson aina onko paino noussu. Jos ei niin sitten syön lisää. Mitään tarkkaa koostumusta mun ruuista en voi kertoa koska en jaksa seurata sellasta. Voin vain sanoa että vedän ihan perus safkaa, en mitään pikaruokia tai sen sellasta.

Mene hoitoon?

 

[Lehtinen]

Nyt tais mennä puurot ja vellit sekasin? ;)

Ei kai tota Milbonaa tosissaan kukaan voi vetää paljaaltaan?! Semmosta laastia, että oksat pois. Ehramia sen sijaan vetää ihan semmosenaankin jos sattuu olight mansikka oleen finaalissa...

Jokasen rahkan pystyy vetäseen paljaaltaan! ;) ..myös Milbonan rahka.

 

[kanalja]

Joo. Siis kerran maistoin milbonan rahkaa paljaaltaan ja kieli tippu suusta.
Valiota, ingmannia ja ehrmannia syö ihan mielellään jopa ilman makuaineita.

 

[Tomokka]

Mene hoitoon?

Ilmasin itteni varmaan vähän epäselvästi. Tykkään punnita itseni useasti, mutta teen päätöksen ruokailustani sen mukaan miten mun paino on noussut 1 kuukauden aikana. En siis nouse vaaalle ja kato että paino ei oo noussu ja ala vetää safkaa. Punnitsen itteäni usein ja kirjaan tulokset, koska neste tasapaino vaihtelee jne. niin tuntuu että sileen saa tarkemman kuvan.

 

[elasto]

Ilmasin itteni varmaan vähän epäselvästi. Tykkään punnita itseni useasti, mutta teen päätöksen ruokailustani sen mukaan miten mun paino on noussut 1 kuukauden aikana. En siis nouse vaaalle ja kato että paino ei oo noussu ja ala vetää safkaa. Punnitsen itteäni usein ja kirjaan tulokset, koska neste tasapaino vaihtelee jne. niin tuntuu että sileen saa tarkemman kuvan.

Se riittää, että punnitset ittes vaikka joka aamu pelkät bokserit jalassa sen jälkeen kun oot käyny kusella. Silloin ne tulokset on vertailukelposia keskenään, mutta silti nesteet vielä vaihtelee ja vaikuttaa siihen painoon. Noista aamupainoista ku lasket vielä vaikka viikkotasolla keskiarvon ja sitä seuraat niin näkee jo aika tarkkaan mihin suuntaan se paino on menossa.