Pelastajakurssi
- Keskustelun aloittaja EKKS
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 1.6.2004
- Viestejä
- 17
Maanantaina kuopiossa samat testit edessä. Seuraava kuultu kavereila/tutuilta jotka on pelastajakurssin käynneet/opiskelevat opistolla.
1.Korkeanpaikan fobia - kiivetään tikkailla n. 7m korkeuteen ja siellä sitten joku setä jututtaa sua hetken.
2. Suljetunpaikan fobia - Tästä kuullut muutaman version, pimeähuone tms, ei varmuutta asiasta.
Loput onkin sitten psykologin kanssa jutustelua joka ei välttämättä ole se kovin mukavin tuokio, on kuulemma aika vittumainen, pitää selittää antamiaan vastauksia ja kaveri aukoo naamaa kuin pikkulapsi
. Pidä pää kylmänä ja ole oma itsesi. Näihin ei voi harjoitella. Ei muuta kuin menestystä testeihin, ja toivotaan että päästään kurssille. :whip:
1.Korkeanpaikan fobia - kiivetään tikkailla n. 7m korkeuteen ja siellä sitten joku setä jututtaa sua hetken.
2. Suljetunpaikan fobia - Tästä kuullut muutaman version, pimeähuone tms, ei varmuutta asiasta.
Loput onkin sitten psykologin kanssa jutustelua joka ei välttämättä ole se kovin mukavin tuokio, on kuulemma aika vittumainen, pitää selittää antamiaan vastauksia ja kaveri aukoo naamaa kuin pikkulapsi
. Pidä pää kylmänä ja ole oma itsesi. Näihin ei voi harjoitella. Ei muuta kuin menestystä testeihin, ja toivotaan että päästään kurssille. :whip:- Liittynyt
- 16.10.2002
- Viestejä
- 124
Tässä erään virallisen testauspaikan testipäällikön antama ohje lihaskuntotestistä:
Pelastusopiston testi
Liikkeiden suoritusjärjestys:
penkki, vatsa, leuat, kyykky.
Minuutti / liike ja liikkeiden välissä 5 min palautus.
Yksittäiset virheelliset suoritukset hylätään.
Penkissä 45kg, minimi 25 krt/min
- oteleveys vapaa, kunhan tanko mahtuu alas telineeseen käsiä siirtämättä
- kyynärvivel ojentuu ylhäällä, lasku rinnalle, ei pomppua
- perse penkissä kiinni koko suorituksen ajan
Vatsa, minimi 34 krt/min
- polvet 90 asteen kulmassa nilkoista tuettuina
- kädet niskan takana ristissä kyynärpäät taivutettuina eteenpäin
- istumaannousuja niin että kyynärpäät osuvat polviin ja alhaalla lapaluut lattiaan
Leuanveto, minimi 6 krt/min
- vastaote, aloitus riipunnasta
- kyynärnivel ojentuu ala-asennossa
- ylhäällä leuka yli tangon
- vartalolla ei saa heijata
Kyykky 45 kg, minimi 23 krt/min
- ala-asennossa reiden yläpinnat lattiapinnan kanssa tasan (syväkyykky)
- ylhäällä lantio ojentuu (ei siis pumppauksia puoliojennukseen)
- kantapäiden alla saa käyttää tarvittaessa koroketta, myös nostovyö sallittu tarvittaessa
Joulukuussa valmistuva pelastajakurssi juoksi loppucooperissa uuden opiston ennätyksen, 30 äijän keskiarvo 3120 m
. Paras oli jotain 3700 m.
Kurssin läpäisyyn vaaditaan 2800 m cooperin lisäksi myös muiden suoritteiden läpäisyä kunnialla, kirjallisia kokeita on lähes joka viikko, samoin käytännön kokeita ja kaiken kruunaa legendaarinen 100% testi (no, hyväkuntoiselle 90% ja huonokuntoiselle 150%).
100% testissä tehdään savusukellusvarustuksessa erilaisia (fyysisiä) suoritteita, kokonaiskesto n.1 1/2 tuntia. Monen mielestä raskain yksittäinen osio on letkutorniin nousu (6 kerrosta, 30 m, 110 askelmaa). Savusukellusvarustuksen (15-20 kg) lisäksi mukana on molemissa käsissä 18 kg letkukehikot ja siellä tornissa pitää käydä 2 kertaa. TODELLA RASKASTA!!!:urjo: Ylimääräistä painoa on päällä yli 50 kiloa!!
Testin ajan oppilalla on kokoajan "melooni" peräaukossa:down: , jolla seurataan lämmön nousua. Jos ydinlämpö nousee yli 39,5 kaveri menee erikoistarkkailuun, mutta testi jatkuu. Jos 40 astetta menee rikki, testi keskeytetään ja aloitetaan aktiivinen jäähdyttäminen. Aina siellä jollain "kone keittää", onneksi testin saa uusia myöhemmin.
Pelastajakurssi on muuten ihan huippuhyvä, suosittelen kaikille
!!
Pelastusopiston testi
Liikkeiden suoritusjärjestys:
penkki, vatsa, leuat, kyykky.
Minuutti / liike ja liikkeiden välissä 5 min palautus.
Yksittäiset virheelliset suoritukset hylätään.
Penkissä 45kg, minimi 25 krt/min
- oteleveys vapaa, kunhan tanko mahtuu alas telineeseen käsiä siirtämättä
- kyynärvivel ojentuu ylhäällä, lasku rinnalle, ei pomppua
- perse penkissä kiinni koko suorituksen ajan
Vatsa, minimi 34 krt/min
- polvet 90 asteen kulmassa nilkoista tuettuina
- kädet niskan takana ristissä kyynärpäät taivutettuina eteenpäin
- istumaannousuja niin että kyynärpäät osuvat polviin ja alhaalla lapaluut lattiaan
Leuanveto, minimi 6 krt/min
- vastaote, aloitus riipunnasta
- kyynärnivel ojentuu ala-asennossa
- ylhäällä leuka yli tangon
- vartalolla ei saa heijata
Kyykky 45 kg, minimi 23 krt/min
- ala-asennossa reiden yläpinnat lattiapinnan kanssa tasan (syväkyykky)
- ylhäällä lantio ojentuu (ei siis pumppauksia puoliojennukseen)
- kantapäiden alla saa käyttää tarvittaessa koroketta, myös nostovyö sallittu tarvittaessa
Joulukuussa valmistuva pelastajakurssi juoksi loppucooperissa uuden opiston ennätyksen, 30 äijän keskiarvo 3120 m
. Paras oli jotain 3700 m.Kurssin läpäisyyn vaaditaan 2800 m cooperin lisäksi myös muiden suoritteiden läpäisyä kunnialla, kirjallisia kokeita on lähes joka viikko, samoin käytännön kokeita ja kaiken kruunaa legendaarinen 100% testi (no, hyväkuntoiselle 90% ja huonokuntoiselle 150%).
100% testissä tehdään savusukellusvarustuksessa erilaisia (fyysisiä) suoritteita, kokonaiskesto n.1 1/2 tuntia. Monen mielestä raskain yksittäinen osio on letkutorniin nousu (6 kerrosta, 30 m, 110 askelmaa). Savusukellusvarustuksen (15-20 kg) lisäksi mukana on molemissa käsissä 18 kg letkukehikot ja siellä tornissa pitää käydä 2 kertaa. TODELLA RASKASTA!!!:urjo: Ylimääräistä painoa on päällä yli 50 kiloa!!
Testin ajan oppilalla on kokoajan "melooni" peräaukossa:down: , jolla seurataan lämmön nousua. Jos ydinlämpö nousee yli 39,5 kaveri menee erikoistarkkailuun, mutta testi jatkuu. Jos 40 astetta menee rikki, testi keskeytetään ja aloitetaan aktiivinen jäähdyttäminen. Aina siellä jollain "kone keittää", onneksi testin saa uusia myöhemmin.
Pelastajakurssi on muuten ihan huippuhyvä, suosittelen kaikille
!!- Liittynyt
- 16.10.2002
- Viestejä
- 124
Ei koulutuksesta koskaan haittaa ole. Pelastajakurssin oppilailla on hyvin "kirjavat" taustat, osa tulee suoraan intistä, joku ei ole vielä inttiä käynytkään. On sairaanhoitajia, lähihoitajia, upseereita, maistereita, duunareita, ihan kaikennäköisiä kouluja ja koulutuksia läpikäyneitä kavereita. Ikäeroa nuorimman ja vanhimman välillä saattaa olla yli 20 vuotta, ja kaikki tulee hienosti toimeen (pääsääntöisesti).
- Liittynyt
- 3.1.2006
- Viestejä
- 95
Hakuaika alkaa tammikuussa, eli aikaisintaan silloin kaikki ovat viisaampia kyseisen asian tiimoilta. Infoa testeistä tulee siis tuolloin. Info tulee esille hesarissa, PEKO:n sivuilla ja varmaankin 100:ssa ja metrossa. Ensimmäisenä eteen tulevat fyysiset testit, eli ne ovat varmaankin alkuvuodesta. Koulu alkaa vasta syyskuussa.
- Liittynyt
- 3.2.2007
- Viestejä
- 142
Nostellaanpa tälläista vanhaa threadia kun ei uuttakaan viitsinyt tehdä. Eli kysymys lähinnä siitä, että jos hakeutuu pelastusopistoon, joka kestää sen 1,5 vuotta, niin onko se asuminen pakollista suorittaa siellä opistolla? Esim perheelliselle kun tuo on aika pitkä aika...
- Liittynyt
- 8.9.2002
- Viestejä
- 296
Ei ole pakko asua asuntolassa. Moni perheellinen on vuokrannut lähistöltä asunnon perheelleen.
- Liittynyt
- 28.5.2004
- Viestejä
- 94
Mutta erään kaverin kanssa, joka opistossa tällä hetkellä vaikuttaa, sanoi vain silloin joskus alkuvaiheessa, että nuo pystymetsästä tulleet kaverit tuntuu olevan vähän ulkona asioista.. Eli hommat ei kuitenkaan kokemuksen puutteen takia suju niinkuin kauemmin saman homman parissa olleilla sujuu. Mutta kaipa tuo tarkoitti asiaa niinkin, että siinä missä muut vaikkapa aikaisemmin toimenpidepalkkaisina hälyosastossa toimineet puhuvat keskenään vähän palomies-termejä viljellen, niin siinä on tuntee pystymetsästä tullut kaveri itsensä äkkiä:ksi
voi v*tt* :curs: nämä on just taas näitä urpojen vepareiden juttuja. kyllä meidän pelastajakurssin "muka kaikki tietävät veparit" palautettiin aika äkkiä maan pinnalle ihan opettajien ja oppilaiden puolesta. alkuun nämä meidänkin veparit jakso kitistä opiston malleille jne. mutta tuli aika tylyä tekstiä välittömästi opettajilta että se on ihan sama miten teidän vpk:ssa tehdään mutta täällä tehdään näin!! muistan tälläisenkin tapauksen ensitunneilta kun eräs opettaja kysyi että kuinka monella on vpk taustaa...noh, nämä veparit pätevänä nosteli kättä ylös, niin opettaja tokaisi vaan että: jahas no sillä ei oo vitunkaan väliä tässä koulussa. oli meillä hauskaa...sillä ei oo mitään väliä jos oot ollu kaks vuotta jossain juupajoen vpk:ssa tai tuut ihan pysty metsästä. opisto opettaa opiston mallin miten hommat hoidetaan ja joka jätkällä on koulun jälkeen AMMATTIPALOMIEHENÄ samat valmiudet tehdä hommia!
- Liittynyt
- 29.12.2006
- Viestejä
- 32
Pientä provoa?- Liittynyt
- 24.4.2007
- Viestejä
- 1
Isto on SOTILAS!!! Isto ei ITKE !!! Olen itse sivusta katsonut pelastajaoppilaiden kursseja useammankin "lyhytkurssin" aikana. Muistuttaa lähinnä palokuntanuorten puuhastelua. Ollaan niin pelastajia, mutta oikeasti täysiä lapasia. Opisto opettaa jonkun tietyn mallin, mutta "opiston malli" on yhtä korkeassa huudossa niin vakilaitoksilla kuin veparipalokunnissakin.
Joka kerta kun olen opistolla käynyt, on ollut ihan pakko järjestää kädenvääntökisat "letkuliiterissä". No kaikkihan sen nyt varmasti tietää kuinka siinä lopulta käy... pelastajaoppilaat menee nukkumaan klo 22 ja AP-kurssilaiset ja weparit lähtevät jatkoille kaupungille... selvittämään kuka olikaan se Woittaja ;)
- Liittynyt
- 1.11.2013
- Viestejä
- 1
Pelastajaksi
Tsau! Ohjeita lueskelin ja hakuakin käytin ja saman otsikkotyypin threadeja löysinkin vaan en vastausta omaan kysymykseen.
Eli pitkään siintänyt ajatusmaailmassa notta jos pelastusopistoon tai kouluun hakisi, vaan kunto ei riitä. Motivaatiota olisi, vaan ei ymmärrystä eikä taitoa, eli jonkun näköinen selväsanainen saliohjelma joltain osaavalta ja ymmärtävältä olisi hakusessa. Olen 168cm pätkä ja 62kg normaalivartaloinen 28 vuotias mies ja omaan lenkkikengät sekä salikortin.
Jos joku osaisi opastaa mistä löytyisi ohjelma jolla saisi lihas- & aerobisen kunnon sille tasolle että kuntotesteistä läpi pääsisi.
Kiitos tai anteeksi etukäteen.
Tsau! Ohjeita lueskelin ja hakuakin käytin ja saman otsikkotyypin threadeja löysinkin vaan en vastausta omaan kysymykseen.
Eli pitkään siintänyt ajatusmaailmassa notta jos pelastusopistoon tai kouluun hakisi, vaan kunto ei riitä. Motivaatiota olisi, vaan ei ymmärrystä eikä taitoa, eli jonkun näköinen selväsanainen saliohjelma joltain osaavalta ja ymmärtävältä olisi hakusessa. Olen 168cm pätkä ja 62kg normaalivartaloinen 28 vuotias mies ja omaan lenkkikengät sekä salikortin.
Jos joku osaisi opastaa mistä löytyisi ohjelma jolla saisi lihas- & aerobisen kunnon sille tasolle että kuntotesteistä läpi pääsisi.
Kiitos tai anteeksi etukäteen.
