Pelastajakurssi

[EKKS]

Elikkä palomieheksi olisi aikomus pyrkiä ja lihaskestävyystesteistä pitäisi saada maksimi pisteet jotka ovat seuraavanlaiset :

Penkkipunnerrus 45kg (krt/min) max 38 nyt menee 28-30
Kyykky 45kg (krt/min) max 34 nyt menee 32
Istumaannousu (krt/min) max 48 nyt menee 43
Leuanveto (max.krt) max 14 nyt menee 9-10


Aikaa on helmikuun puoleen väliin asti... millaisella ohjelmalla näitä kannattaa ruveta kehittämään niin että saisi noista kaikista varmasti noi maksimi tulokset?

Jos joku on pelastusopistolla Kuopiossa käynyt tekemässä palomies testit voisi kertoa että mitä kaikkea siellä joutuu tekemään että voisi vähän henkisesti valmistautua jos sinne asti pääsee.

 

[Matsku]

Kauanko muuten tuo Opiskelu palomieheksi kestää ?

 

[Mr. Katabol]

Sama homma, meinaan hakea sinne kanssa.

 

[Pantha]

Kauanko muuten tuo Opiskelu palomieheksi kestää ?

1.5 vuotta Kuopion pelastusopistossa ja muistaakseni 2.5 vuotta Helsingin pelastuskoulussa.

 

[Kyttä]

Niissä testeissä on jonkin sortin säännöt millai suoritetaan!Penkissä oteleveys kädet tarvii olla siinä tangossa olevien viivojen sisäpuolella,jalkakyykyssä reisien etu-osa on oltava lattiansuuntaisesti eli siinä mennään lähes syväkyykkyyn,vatsat normaalisti eli valvoja pitää nilkoista kiinni,kädet yhdessä niskan takana!!!

Testi tehdään tässä järjestyksessä:
Penkkipunnerrus,5min,Vatsat,5min,Leuat,5min,jalkakyykky!!

Kannattaa harjoitella niin että testit menee jo ennen kun niihin menee niin helposti läpi!!
Itsellä jäi leuanvedosta kiinni,kun oli kädet aika jumissa vielä penkistä!!enkä tosiaan saa kuin "kiukulla ja armottomalla heilumisella" sen kahdeksan leukaa!!No keväällä uudestaan!!Ei ne mitkään mahdottomat testit ole!!Treenasin n.7 kuukautta ennen kun menin niihin testeihin ja muuten meni hyvin, mutta siihen leuanvetoon ne testit kaatuivat omalta osaltani!!! :itku:

 

[NEUTRAALI]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=8290

 

[Matsku]

1.5 vuotta Kuopion pelastusopistossa ja muistaakseni 2.5 vuotta Helsingin pelastuskoulussa.

Mitäs eroa on heillä jotka valmistuvat Pelastuskoulusta/PelastusOpistosta?

 

[Irish Knight]

Stadin brankkarit kouluttavat omiin tarpeisiin, kurssin vahvuus n.15 oppilasta. Kuopio kouluttaa muualle maahan ja kurssi koko on isompi. Muistakaa sitten että siellä on myös cooper ja 3100m (muistaakseni) antaa täydet tai jotain. 3200m saa lisäpisteen koska se on savusukeltajan vaatimus.

 

[Kyttä]

Kaikki lisätieto on plussaa mitä kukakin sitten vaan tietää opiskelusta ja pääsykokeista!!!

 

[EKKS]

Muistakaa sitten että siellä on myös cooper ja 3100m (muistaakseni) antaa täydet tai jotain. 3200m saa lisäpisteen koska se on savusukeltajan vaatimus.

Jos juoksee 3100m tai enemmän saa sen 1 pisteen minkä coopperista voi saada mutta mistä tieto tuosta 3200 metristä ja savusukeltajan vaatimuksista on peräisin sillä pelastusopiston nettisivuilla (http://www.pelastusopisto.fi/) ei kyseisiä vaatimuksia löydy?

 

[haka]

Nykyään käydään ilmeisesti lihaskuntotesti erikseen/etukäteen kun se ennen tehtiin pyöräergometritestin perään (sillon ei ollu Coopperia).
Nykyisin siis varsinaisissa pääsykokeissa(tätä ennen suoritettu lihaskunto) on Coopperi (2800 minimi=0 p.), uinticoopperi 12min 400m= kelluntatesti ;) ), suljetun-, ja korkeanpaikantestit,n. päivän kestävät psykologiset testit,jossa teknisiätehtäviä,ryhmäkeskusteluja,matikkaa yms...Tästä saatava 3-6p.
Toi 'mariachin' mainitsema 3200m savusukellusvaatimus on kyl ...

Koulu on loistava, suosittelen lämpimästi :thumbs:

 

[Tape]

Taitaa olla suomessa aika vähissä nuo savusukeltajat, jos coopervaatimus 3200 m. No en väitä, voihan ne opistolla vaatia mitä vain, mutta tosielämän palomiehistä (vakinaiset & vapaaehtoiset) ei taida monikaan tuota täyttää.

 

[Mr. Katabol]

Nykyään käydään ilmeisesti lihaskuntotesti erikseen/etukäteen kun se ennen tehtiin pyöräergometritestin perään (sillon ei ollu Coopperia).
Nykyisin siis varsinaisissa pääsykokeissa(tätä ennen suoritettu lihaskunto) on Coopperi (2800 minimi=0 p.), uinticoopperi 12min 400m= kelluntatesti ;) ), suljetun-, ja korkeanpaikantestit,n. päivän kestävät psykologiset testit,jossa teknisiätehtäviä,ryhmäkeskusteluja,matikkaa yms...Tästä saatava 3-6p.
Toi 'mariachin' mainitsema 3200m savusukellusvaatimus on kyl ...

Koulu on loistava, suosittelen lämpimästi :thumbs:

Mitä noissa psygologisissa tarkkaan ottaen tehdään? Millaisia teknisiätehtäviä? Entäs matematiikka..ihan perus matikkaa vai?

 

[Kynis]

Mitä noissa psygologisissa tarkkaan ottaen tehdään? Millaisia teknisiätehtäviä? Entäs matematiikka..ihan perus matikkaa vai?

Eiku moniulotteista integrointia.

 

[Smirnoff]

Itseasiassa tuo 3200m ei ole mikää savusukeltajien raja.. Kyllähän se käytänössä on niin että jos cooperissa menee yli 2600, olet savusukelluskelpoinen. Tuo raja on kuulemma siitä syystä tuossa vaiheessa niin korkea (siis pelastuopistossa), että tyypeitä olisi jotain hyötyä vielä kymmenen vuoden työelämänkin jälkeen.


EKKS, onko sinulla mitään kokemusta alalta? Ensinnäkin siitä saa muistaakseni lisäpisteitä mutta siitä on muutenkin huomattavasti käytännön hyötyä. Jos siis jo helmikuussa aiot hakea niin on ehkä jo myöhäistä mutta muussa tapauksessa suosittelen ehdottomasti hankkimaan lisäkokemusta. Suurin osa hakijoista omaa kuitenkin usein pitkänkin linja kokemuksen ensin nuoriso osastossa ja vielä suuremmalla osalla on kokemusta hommasta koska on hälyosastossa toiminut yleensä muutaman vuoden.. Pystymetsästä tullut kaveri ei aivan näiuden kanssa samalla viivalla ole.

Nuo käytönnön teknillisyyden tajua testaavat testit ovat varmaankin niitä perus - "Mihin suuntaa tämä ratas pyörii, jos oikean puolimmainen pyörii vasempaa?" - kysymyksiä, joihin jokainen normaalijärkinen osaa helpostikin vastata oikein. Osa testeistä tehdään pitkälti haastatteluiden muodossa. Tällaista vastausta itse sain kun kysyin eräältä henkilöltä joka niissä testeissä taannoin oli..

 

[jek]

Suoritusjärjestys on seuraava. Lihaskuntotesti ja lääkärintarkastus n. 1-2kk ennen varsinaisia pääsykokeita. Varsinaisena pääsykoepäivänä heti aamusta cooper ja perään uintitesti. Tämän jälkeen fobiat eli kiivetään letkutorniin ja maataan vähän aikaa painekammiossa. Sitten alkaakin psykologiset testaukset, jotka kestää 8-12h.
Sisältää muutamia ryhmäkeskusteluita, haastatteluita, paperitöitä reilusti (esim. aine),
teknistä osaamista, motoriikkaa, muistitehtäviä, suuntavaistoa testaavia ja hiukan hermojakin koitellaan rehellisen vittuilun merkeissä.
kaikenkaikkiaan ei mitkään pahat kun pitää pään kylmänä.
Cooper-juoksusta sen verran, että 2800m. riittää sisäänpääsyyn ja sama 2800m. pitää juosta vielä viimeisellä lukukaudella että valmistut.

 

[haka]

Suurin osa hakijoista omaa kuitenkin usein pitkänkin linja kokemuksen ensin nuoriso osastossa ja vielä suuremmalla osalla on kokemusta hommasta koska on hälyosastossa toiminut yleensä muutaman vuoden.. Pystymetsästä tullut kaveri ei aivan näiuden kanssa samalla viivalla ole.

Tälle asialle en antais hirveesti painoarvoa. Koulutus alkaa todella perusteista ja kenenkään ei oleteta tietävän yhtään mitään mistään..
Moni vpk:lainen on varmasti huomannut että jo joihinkin tottuneista toimintamalleista voi olla hankala päästä eroon kun opistossa opetetaankin toisin joitain asioita.. Mutta tietysti vpk:n kautta tulee tutuksi paljon hyödyllisiäkin asioita..

nimim. " itse lähes pystymetästä menneenä.. "

 

[Irish Knight]

Joo, mistähän mä olin muistanut sen savusukeltajajutun...varmaan jostain vuosien takaa, kuin olen lukenut niitä pääsyvaatimuksia, tai sit oon vaan nähnyt unta...

 

[Smirnoff]

Tälle asialle en antais hirveesti painoarvoa. Koulutus alkaa todella perusteista ja kenenkään ei oleteta tietävän yhtään mitään mistään..
Moni vpk:lainen on varmasti huomannut että jo joihinkin tottuneista toimintamalleista voi olla hankala päästä eroon kun opistossa opetetaankin toisin joitain asioita.. Mutta tietysti vpk:n kautta tulee tutuksi paljon hyödyllisiäkin asioita..

nimim. " itse lähes pystymetästä menneenä.. "

Siis kerrottakoon, jos se ei ole vielä aikaisemmin tullut esille, että itse en ole ko. kouluun koskaan hakenut. Ehkä sitten kun on sen aika, eli joskus parin-kolmen vuoden päästä..

Mutta erään kaverin kanssa, joka opistossa tällä hetkellä vaikuttaa, sanoi vain silloin joskus alkuvaiheessa, että nuo pystymetsästä tulleet kaverit tuntuu olevan vähän ulkona asioista.. Eli hommat ei kuitenkaan kokemuksen puutteen takia suju niinkuin kauemmin saman homman parissa olleilla sujuu. Mutta kaipa tuo tarkoitti asiaa niinkin, että siinä missä muut vaikkapa aikaisemmin toimenpidepalkkaisina hälyosastossa toimineet puhuvat keskenään vähän palomies-termejä viljellen, niin siinä on tuntee pystymetsästä tullut kaveri itsensä äkkiä :ksi

Mutta sitä tuskin voit tai haluat kiistää, että aikaisempi kokemus on vähän niinkuin työharjoittelua kun suunnitelmissa on hakeutua paloalalle. Siinä näkee ne hommien kääntöpuoletkin äkkiä.. Itse en toki vielä hälytys osastoon kuuluu, ne hommat alkavat kun täysi-ikäiseksi kasvan... Mutta kuten sanottua hommasta lähtee niin sanotusti luulot pois ja ´homman todellinen hahmo alkaa löytyä sieltä jostain luulojen seasta.

 

[ryökäle]

Testi tehdään tässä järjestyksessä:
Penkkipunnerrus,5min,Vatsat,5min,Leuat,5min,jalkakyykky!

Kaveri kävi testeissä pari päivää sit ja sai ite päättää suoritusjärjestyksen...