Parhaat Pappilan hätävara -reseptit...?

[Iceman]

No voi jeesus, että menee yli jos ei uskalla koko kananmunaa suuhun laittaa. Täällä varmaan osa jengistä kaataa maidonki purkista siivilän läpi, ettei vahingossakaan tuu mitään elimistölle huonovointista.

Itse söin ainaki talvella sen sixpäcin päivässä. Nykyään ei paljoa tuu syötyä, mut kyllä se muna menee keltuaisineen päivineen, ja verenpaineeton ihan normaalit. Ja henki pihisee vielä, kumma kyllä.

 

[Phat]

Toi mun kananmunan estrogeenipitoisuus meni näin: yhdessä kananmunassa (ei siis kilossa) on yhtä paljon estrogeenejä kuin 45kg hormoneilla kasvatettua lihaa eli n 900 nanogrammaa. Lihakarjan kasvatuksen tehostamista hormoneilla on arvosteltu mm korkeamman estrogeenipitoisuuden takia, estrogeenihän on karsinogeeninen aine ja aiheuttaa eturauhas- ja rintasyöpää.

 

[Kimppu]

tassa mainio vastaus kananmuniin ja kolesterooliin

 

[Kilppa]

Eikös toi yllä oleva artikkeli kerro just sitä mitä aikaisemmin kirjoitin...?

Originally posted by Kilppa
keltuaisessa on järkyttävät määrät suolaa ja PAHOJA, KOVIA, , kolesterolia lisääviä rasvoja.

 

[Pade]

Eikös se Tony Halmekin syönyt aikoinaan 50 kananmunaa päivässä, keltuaisineen ;) .

Itse jos syön vaikkapa 6 munaa kerralla niin otan neljästä keltuaisen pois. Ei muuten taida halvemmalla saada protskua ruoasta kuin kananmunia syömällä. Ja hyviäkin vielä.

 

[Kilppa]

Originally posted by Iceman
No voi jeesus, että menee yli jos ei uskalla koko kananmunaa suuhun laittaa. Täällä varmaan osa jengistä kaataa maidonki purkista siivilän läpi, ettei vahingossakaan tuu mitään elimistölle huonovointista.

Ei tämä vielä mitään, kun lähtee miettimään sitä vasta esillä ollutta aihetta; vesi, kylmänä vai salinlämpöisenä? :D

 

[Tonza]

Originally posted by Kilppa


Ei tämä vielä mitään, kun lähtee miettimään sitä vasta esillä ollutta aihetta; vesi, kylmänä vai salinlämpöisenä? :D

Älähän nyt, tuohan on äärimmäisen tärkeää tietoa!

 

[Ratu]

Tony Halmeen kirjasta löysin hyvän hätävaravinkin, tässä oma versioni:

purkki tunafilettä
1,5 dl elovenaa
purkki ananasmurskaa
---> kaikki kuppiin, sekaisin ja naamaan.

Ei hassumman makuista, tosin voi kävellä helposti vastaan.

 

[kohtis]

Itellä on kans ollu tapana ostaa paketti noita Tomin mainitsemii ohuen ohuita, tosin ostan yleensä hunajabroilerii enkä kalkkunaa (merkki taitaa olla Snellman). Viime aikoina on myös yhä useemmin tullu ostettuu liha/kalatiskiltä parinsataa grammaa kanaa/lohta, maussa voittaa leikkeleet, mutta syöminen voi olla sotkusempaa puuhaa.

 

[dogi]

purkki tunafilettä
1,5 dl elovenaa
purkki ananasmurskaa
---> kaikki kuppiin, sekaisin ja naamaan.

Vetelen sillointällöin tuota satsia ilman elovenaa iltapalaksi.. tosin tunan pitää olla öljyssä (senkus valuttaa vähän), muuten ei mene alas.. Lisäksi jos olet reissunpäällä niin on vittumaista kuljettaa jotain avattua elovenapussia mukana. Matkamieshän tekee tuon satsin vaikka kaupan hedelmä/pakastepussiin jos ei kuppia ole lähimaastosta saatavilla

 

[Ratu]

Vetelen sillointällöin tuota satsia ilman elovenaa iltapalaksi.. tosin tunan pitää olla öljyssä (senkus valuttaa vähän), muuten ei mene alas.. Lisäksi jos olet reissunpäällä niin on vittumaista kuljettaa jotain avattua elovenapussia mukana. Matkamieshän tekee tuon satsin vaikka kaupan hedelmä/pakastepussiin jos ei kuppia ole lähimaastosta saatavilla

Juu iltapalana toimii ilman eloveenaa, mutta jos välipalaksi pistelee niin silloin jää hiilarit aika vähäisiksi. Ja eloveena antaa mössölle sen tarvittavan koiranruoka-lookin. :D Ja nykyään saa tuollaisia käteviä 35 gramman sixpäkkejä.

Elovena Hetki omena-mustikka-vadelma 6x35g
Elovena Hetki omena-kaneli 6x35g
hinta: 1,85 e

 

[Dobermann]

Toi mun kananmunan estrogeenipitoisuus meni näin: yhdessä kananmunassa (ei siis kilossa) on yhtä paljon estrogeenejä kuin 45kg hormoneilla kasvatettua lihaa eli n 900 nanogrammaa. Lihakarjan kasvatuksen tehostamista hormoneilla on arvosteltu mm korkeamman estrogeenipitoisuuden takia, estrogeenihän on karsinogeeninen aine ja aiheuttaa eturauhas- ja rintasyöpää.

Ex-Perttien kommentteja kaivataan

 

[Ratu]

Tälläisen hätävaran sekoittelin tänään duunissa:

ainekset:
nuudeli pussi
purkki tonnikalapaloja öljyssä/vedessä
herne-maissi-porkkana pussi (200g), vihannessekoituksen voi tietysti valita mielensä mukaan.

valmistus:
valuta öljy pois tonnikalasta,
kaada kuppiin/lautaselle sopivasti vettä,
kippaa ainekset kuppiin,
satsi mikroon siksi aikaa että vihannekset sulavat ja nuudelit pehmenevät.

Helppoa, halpaa ja hyvää(?).

 

[Rinkku]

- Hätävarani: 300 grammaa hk:n ohuita kalkkunafilesiivuja a 3,50 egeä Alepasta.

Rasvaa: 6 g
Energiaa: 270 kcal
Hiiliksiä: 12 g
Proteiinia: 42 g

Ja ton voi vetää missä vaan, milloin vaan, ilman mitään mikroja tai lautasia.

Ja sen kanssa sämpylä.

Työterveyslääkäri väitti mulle, että safkan ja kolestrolin suhde on täysin marginaalinen molempiin suuntiin. Eli jos sulla on taipumus korkeeseen kolestroliin, niin sulla tod.näk. keski-ikäisenä (tai jo aikaisemmin) on se, vaikka söisit miten terveellisesti ja liikkuisit. Terveellisesti ja liikkuen kannattaa toki elää, koska tällä pystytään couppaamaan kolestrolin haittavaikutus. Yksin kolestroli ei tapa sua, vaan kolestrolin, paskan safkan ja liikkumattomuuden kombinaatio. Samalla tavalla geneettisesti alhaisen kolestrolin omaavat eivät saa sitä nousemaan, vaikka vetäisivät kuusi keltuaista päivässä. Toisaalta pumppu kait voi sanoa tiltin monesta muustakin syystä kuin korkeasta kolestrolista. Eikö ne vielä joku aika sitten väittänyt, että safkan ja kolestrolin välillä on kausaaliyhteys? Mene ja tiedä, jos lekuri puhui omiansa, niin korjatkaa.

 

[setae]

Ei muuten taida halvemmalla saada protskua ruoasta kuin kananmunia syömällä.

Hmm..

10kpl kananmunia (a 50g) maksaa noin 1.3e. Valkuaisessa (60% kokonaismassasta) proteiinia 10%, keltuaisessa noin 20%. Yhteisproteiinin määrä siis noin 70g (30g + 40g). 10 grammaa proteiinia maksaa siis noin 18.5 senttiä.

Tumma teksturoitu soijaproteiinirouhe (500g) maksaa noin 2.5e, ja kuivapainosta >50% on proteiinia, eli proteiinia yhteensä reilu 250g. 10 grammaa proteiinia maksaa näin ollen 10 senttiä, eli noin 46% vähemmän kuin kananmuna! :lol2:

No, soijarouheessa on hiilihydraatteja 30% (ja ravintokuitua 8%), mutta finelin mukaan keitetystä soijarouheesta löytyy 0.5g/100g imeytyviä hiilihydraatteja (30g proteiinia).
Maku on tietysti asia sikseen, ja estrogeenipelko tuntuu kanssa olevan valloillaan, mutta pitipähän sitä päästä pätemään :D

 

[Spoonie]

500 g purkki Milbonaa, paketti kevytmeetwurstia, sulatejuustoa ja muutama reissumiesviipale. Laitetaan koko paska tehosekoittimeen, virta päälle ja virta pois, ja eikun syömään. Voi nauttia erikseenkin, vaikka kokemuksena onkin hiukka köyhempi. Ei sovi dieetille eikä kyllä paljon muuhunkaan, mutta on hyvää.

(Oletan, että joka jätkältä löytyy defaulttina taskumatillinen funlightiä. Jos ei, niin työkalut-valikosta rasti kohtaan Rahkan maustaminen)

 

[Sacramento]

Mä ostan aika usein ruokatauolla kalkkunaleikkelepaketin (150g), pari kokojyväsämpylää ja omenaa.

Muuten sama, mutten osta sämpylää/leipää.


Ihmetelläänlö kenenkään muun työpaikalla sitä että pidät 2 "lounastuntia" sen yhden sijaan? Ite syön kaksi kertaa päivässä, tosin pienempiä annoksia, duuniissa ja sitä sitten jaksetaan ihmetellä kerta toisensa jälkeen...