Vastaa viestiketjuun

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%

Mikähän nyt on poika ongelmana? 10x4x4 tarkoittaa todennäköisesti sitä, että 10 toistoa, 4 liikettä ja 4 sarjaa kussakin liikkeessä. Miten toistojen lukumäärä vaikuttaa sarjojen lukumäärään?


Kenen perseestä sataa vettä?
Back
Ylös Bottom