Palautusjuomien makuerot

[Timppa]

Meitsin palautusjuomaan on viime aikoina kuulunu seuraavia:
Fast Whey3 40g (suklaan makuinen)
Fast Malto6 30g
Fast Dextrose 20g
Fast Kreatiini 10g + n. 0.5l vettä
Ihan ok on toiminut ja ei edes maistu miltään paskalta kun vielä sekottaa sen sellasella kunnon vatkaimella

 

[Jortsu]

Toi mun palautusjuomassa käyttämä Fastin Whey+ ei muutenkaan maistu oikeestaan millekään mut juoma on ihan makoisaa kun hivauttaa sekaan vähän fanlaittia.

 

[Hulkki]

Parhaimmaksi olen havainnut seuraavanlaisen sekoituksen:

-50 g heraa
-125 g maltoa
-5 g glutamiinia
-5 g kreatiinia
-1 dl Fun Lightia
-7-8 dl vettä

Isken noi ennen treeniä termospulloon pysymään kylmänä, siellä termoksessa ne liukenee aika hyvin treenin aikana ja kun treeni on ohi voi vain avata korkin ja vetää naamariin. Hyvänmakuista ja nestemäistä (ei vaahtoa).

 

[Tohveli]

Palautusdrinksuni:

1 pussi whey 3 + 1,5pussia malto 6. Ne sekotetaan ämpärissä ja vedetään treenin jälkeen kreatiinin ja glutamiinin kera suurella nautinnolla. ( Ei tietenkään koko ämpäriä)