Stuart Liittynyt 5.1.2006 Viestejä 310 25.1.2006 #1 Pirkanhiihtoon treenailen. Kertalenkit rupeaa olemaan 20-30 kilsaa, 3-4 kertaa viikossa. Minkäslaista palkkaria sitä kannattaisi ryystää lenkin jälkeen. Kaapista löytyy Reco2sta ja glutaa. Pitäisköhän siihen pirtelöön lisätä maltoa tai jotain?
Pirkanhiihtoon treenailen. Kertalenkit rupeaa olemaan 20-30 kilsaa, 3-4 kertaa viikossa. Minkäslaista palkkaria sitä kannattaisi ryystää lenkin jälkeen. Kaapista löytyy Reco2sta ja glutaa. Pitäisköhän siihen pirtelöön lisätä maltoa tai jotain?
