Palautusjuoma – Sekoitus joka ratkaisee treenin jälkeisen tuloksen

Meta title: ⚡🥤 PALAUTUSJUOMA – NOPEUTA TREENIPALAUTUSTA JA MAKSIMOI TULOKSET 🥤⚡

Meta description: Tehokas sekoitus heti treenin jälkeen nopeuttamaan palautumista ja varmistamaan lihaskasvun edellytykset.


Hera ja malto on loistava kombo, hinta-laatu varmasti parasta. Jos makua haluaa niin vaikka kaakaojauhetta mukaan. Toimiihan ne valmiitkin hyvin.. Mass Blastissa on hitaasti imeytyvää maitoproteiinia paljon eli se ei varmasti ole mitään parasta mahdollista, mutta ajaa sekin asiansa.
 
Hm, pitää sitten muistaa, että muscle+ sisältää kreaa :)
ko. tuotetta itselläkin tällä hetkellä, ja vanilja on sitten tosi hyvää.
 
faareNi sanoi:
Millasia kokemuksia toimivista palkkareista? Oon ite käyttäny jotain jenkkien jauhoja ja nyt viime ajat muscle+:saa. Mietin että olisiko muita toimivia vaihtoehtoja joita suosittelette? Esim. UFS Recovery, mitenkä toimii? Muut jenkkijauhot, MassBlastit yms.? Tavotteena olis nyt vielä kasvattaa lihasmassaa..
Click to expand...
http://www.ufs.fi/kauppa/product_info.php?cPath=1&products_id=642

R3 UFS:ltä tarjouksessa, kipin kapin!

r3.png


UFS R3 on 30 minuuttia harjoituksen jälkeen nautittava perinteinen palautusjuoma. Tuote sisältää palautumisen kolmannessa vaiheessa tarvittavia ravintoaineita optimaalisessa suhteessa.
UFS R3 nopeuttaa palautumista ja nostaa insuliini–hormonin tuotantoa juuri silloin kun se on alkanut laskea UFS R2 –tuotteen käytön jälkeen.
UFS R3 sisältää erittäin vahvan sekoituksen heraproteiini-isolaattia, maltodekstriiniä, kreatiinimonohydraattia ja l-glutamiinia.
UFS R3 on markkinoiden ylivoimaisesti tehokkain perinteinen palautusjuoma.

* Sisältää ainoana proteiinilähteenä patentoitua CFM® heraproteiini-isolaattia
* Sisältää ainoana hiilihydraattilähteenä maltodekstriiniä, jossa alhainen DE-luku
* Sisältää maailman puhtainta saksalaista l-glutamiinia
* Sisältää maailman puhtainta patentoitua Creapure® kreatiinimonohydraattia
* Erittäin korkea proteiinipitoisuus ja ihanteellinen aminohappokoostumus
* Runsaasti bioaktiivisia peptidejä
* Erinomainen sekoittuvuus ja imeytyvyys
* Lähes rasvaton, kolesteroliton ja laktoositon jauhe, joka sopii herkkävatsaisille käyttäjille
* Laktoosipitoisuus alle 0,2 %

Ravintosisältö per 100 g (minttusuklaa):

* 1579 kJ / 377 kcal energiaa
* 44,5 g hiilihydraatteja
* 44,3 g proteiinia
* 0,3 g rasvaa
* 6,3 g kreatiinimonohydraattia
* 6,3 g l-glutamiinia
 
faareNi sanoi:
Juu, ite kans tilasin just MASSilta tuota recoverya, minttusuklaana tietty :kuola:
Toivottavasti on yhtä hyvää ku kehutaan :)
Click to expand...

Minttusuklaa ihan ok maku, mutta 5kg syöneenä ei ihan heti uudestaan.:wtf: Nyt käytössä sama tuote, mutta makuna mansikka. Ihan jees maku :thumbs:
 
M.T.G sanoi:
Minttusuklaa ihan ok maku, mutta 5kg syöneenä ei ihan heti uudestaan.:wtf: Nyt käytössä sama tuote, mutta makuna mansikka. Ihan jees maku :thumbs:
Click to expand...

Menny wheytä 4kg suklaata, n.6kg minttusuklaata ja 2,5kg recovery suklaata eikä tule kyllä mikään korvista ulos, Jatkossakin tulee joko sukulaati tai minttusuklaa. Banaani ja mansikka ei ole tällä hetkellä etes vaihtoehtoja, jotkut kyllästyy helpommalla kuin toiset.
 
Kesäsin menee tota muscle+ palkkarina ja talveks vaihtuu reco2:seks. Kun alkaa pitkäkestosemmat hommat. Eikä oo kyl ollu valittamista aika hyvin noin on meikällä toimineet
 
TommyTiger sanoi:
Ruokaa naamaan. Palkkareita ei tarvita! Ainoastaan sitten palkkari, jos on ongelmia syödä treenin jälkeen tai ruokailuun kestää yli tunti.
Click to expand...

Ittelläni tulee useesti kovan reenin jälkeen sellanen, ei välttämättä paha olo, mut ettei todellakaan tee mieli safkaa. Sen takia tykkään vetää palkkarit siihe heti reenin jälkee ni ei mee koneet ihan lukkoon :)
 
Niin siinähän se kyssäri on jo otsikossa. Mutta mielipiteitä käyttäjiltä verrattuna perinteiseen hiilaripohjaiseen palkkariin, miten on toiminu??? Mihin toimivuus perustuu kun hiilareita ei ole ilm. johonkin hormoni hässäkkään?!?
 
Ketodieetillä ollessani en huomannut muuta eroa kuin, että insuliinipiikkiä ei tullut, (yleensä aloitan palkkarin juomisen n.15min ennen reenin loppumista) mikä ainakin itsellä antaa loppureenin ajaksi vähän lisäpotkua. Palautumisessa jne. en huomannut mitään eroa, mutta kyllähän se jo maalaisjärjellä ajateltuna niin vain on, että optimaalisinta olis jos palkkarissa niitä hiilareitakin olisi. Jos on läskikammonen ja herkkä insuliinille, niin laittaa sitten vähän vähemmän hiilaria kehiin, tai käyttää hitaammin imeytyviä aineksia kuin malto. Esim.banaania tai vaikka Fastin Dietmixiä;).
 
(Uusien) tutkimusten mukaanhan myös makeutusaineet nostaa insuliinitasoja. Mikäli pitää paikkansa niin hiilarittoman palkkarin kylkeen kannattais juoda esim. light-limua. En kyllä tiedä millanen vaikutus noilla makeuttajilla on sokeriin verrattuna ja millasia määriä pitäis nauttia jotta insuliinit nousis, joku viisaampi voi valaista jos tietää...
 
[venom];2765257 sanoi:
(Uusien) tutkimusten mukaanhan myös makeutusaineet nostaa insuliinitasoja. Mikäli pitää paikkansa niin hiilarittoman palkkarin kylkeen kannattais juoda esim. light-limua. En kyllä tiedä millanen vaikutus noilla makeuttajilla on sokeriin verrattuna ja millasia määriä pitäis nauttia jotta insuliinit nousis, joku viisaampi voi valaista jos tietää...
Click to expand...

Mutta ne makeutusaineet eivät ruoki niitä lihaksia. Eli todennäköisesti olisi paljon virkeämpi olo mutta ei ne lihakset siitä mitään saa irti.
 
Mä käytän heraproteiinia ja hiilarilähteeksi joku hedelmä tai marjoja. Koen, että hedelmien/marjojen hiilareista keho oikeasti hyötyy, samalla kun tulee vitamiineja. Ja sekaan glysiini ja glutamiini.
 
Niin eihän se insuliini itsessään lihaksia ruokikaan, vaan ne ravintoaineet, mutta insuliinia tarvitaan jotta ne - tässä tapauksessa pelkkä proteiini - pääsee nopeammin soluihin ja jos hiilaria ei joka tapauksessa oteta niin parempihan se pelkkä insuliinikin on
 
Back
Ylös Bottom