Pakkismike Podcast

[mightyback]

Mitä mieltä Pauli olet macadamiaöljystä? Itse käyttänyt vuosia sitä ensisijaisena rasvan lähteenä, siitä lähtien kun Dave Palumbo alkoi suositella sitä youtube kanavallaan. Loistava paistamiseen hyvän lämmönkestävyyden takia, kun vertaa esim oliiviöljyyn.

Super hyvä tuote! Niin kuin on Macadamian pähkinätkin! Taitaa olla eniten rasvaa sisältävin pähkinä. Mahtavan makuinen niin öljynä kuin pähkinänäkin. Sit tietysti rasvana hyvin vähän PUFAa sisältämä, eli ei hapettu elimistössä jääden "ruosteena" elimistöön. Laskee tulehdusta verisuonistosta ja jossain tutkimuksissa todettu jopa puhdistavan valtimoita. Super terveystuote!

 

[goodfellas]

Onko Mike Saarion Jaria toivottu vieraaksi? Tää soutaja kaveri.

 

[Mike]

Onko Mike Saarion Jaria toivottu vieraaksi? Tää soutaja kaveri.

Ei ole. Ajattelin keskittää podcasteja ravinnon puolelle sekä MMA-puolelle. Theon kanssa esim tulossa podcast. Mutta toki, Kale ja Valde pysyy aina.

 

[Sarmx]

Ei ole. Ajattelin keskittää podcasteja ravinnon puolelle sekä MMA-puolelle. Theon kanssa esim tulossa podcast. Mutta toki, Kale ja Valde pysyy aina.

Jääkö kehonrakentajat nyt vähemmälle?? Todella harmi jos näin on, kamppailu kun itseä ei kiinnosta.

Kale ja Valde aina huippuja

 

[Mike]

Jääkö kehonrakentajat nyt vähemmälle?? Todella harmi jos näin on, kamppailu kun itseä ei kiinnosta.

Kale ja Valde aina huippuja

Taitaa jäädä, tein tossa SM-voittajien kanssa ja sai vähiten katsojia moneen aikaan, ei vaan kannata enää.

 

[Mike]

Skenen kovin moottoriturpa, armottoman kova tietopankki, mies joka jaksaisi puhua 24 tuntia putkeen. Jutellaan Utin kanssa vähähiilihydraattisten ruokavalioiden eroista, VHH-Ketoosi-Carnivore.


View: https://youtu.be/m1TRqvvK6EQ?si=JbFjoXP09fvnQlH-

 

[Pawiaani]

Skenen kovin moottoriturpa, armottoman kova tietopankki, mies joka jaksaisi puhua 24 tuntia putkeen. Jutellaan Utin kanssa vähähiilihydraattisten ruokavalioiden eroista, VHH-Ketoosi-Carnivore.


View: https://youtu.be/m1TRqvvK6EQ?si=JbFjoXP09fvnQlH-

Todella mielenkiintoista settiä. Vaikka aihepiiri tuttu myös empiirisesti niin sain tästä paljon.

 

[Mike]

Ja Paulin kanssa sitten seuraava, jossa käydään läpi tarkemmin ensimmäiset 2 kuukautta vuosikymmenien hiilarien syömisen jälkeen verikokeineen.

 

[Dona]

Hulkkia on aina kiva kuunnella.
Tossa oli vaan vähä väärässä kun sanoi, että maidossa ja lihassa ei olis kaliumia. Maidossa 100g 150mg kaliumia ja naudanlihassa 318mg. Tohon lisäks jugurttia, kananmunia ja avocadoa niin tulee helposti jo muutama tuhat milligrammaa. Jos on vhh:lla, niin pari perunaa tai hedelmää tohon niin ihan varmasti tulee tarpeeks. Itsellä ei ainakaan tällä setillä ole koskaan ollut mitään kaliuminpuutokseen viittaavia oireita.

Tänään tuli aamupalasta jo melkeen puolet päivän kaliumista.

Iso avocado 1000mg
6 kananmunaa 420mg
3 desiä maitoa 450mg

 

[Mike]

Mä otan 1g kaliumia erikseen.

 

[kreatiinikorhonen]

Hieno podcast jälleen kerran!

 

[Pesukarhubodari]

Oli kieltämättä hyvä pätkä Uttia on aina kiva kuunnella. Tästä(kin) asiasta miehellä luonnollisesti sekä oma kokemus että tutkimusnäyttö hallussa. Muutenkin asiaa käytiin läpi tosi hyvällä, objektiivisella tavalla ilman kiihkoilua suuntaan tai toiseen. Kannattaa kuunnella, jos VHH-hommat kiinnostaa. Tai miksei ravinto muutenkin.

 

[Mike]

View: https://youtu.be/oz4I7yfoRMI?si=mRHkKhia9QUnS403

 

[V-selkä]

Kiva juttu. Allu ja Mike aina ihan parasta.

 

[goodfellas]

Näitä on aina kiva kuunnella

 

[Mike]

View: https://youtube.com/shorts/aZSFAdTKA9Q?si=I_VTK5DCOSYVEQgd

 

[Mike]

Keskustellaan Ice Cage 6 illasta, suomalaisten mahdollisuuksista UFC:ssa sekä miten UFC valloittaa Kiinan markkinoita.

Jan 26, 2026 ✪ Members first on January 7, 2026 PODCAST



View: https://youtu.be/gOw3MZhXTzU?si=cJfNBLriIRT7b0Jg

 

[Mike]

Maanantaina tulossa

 

[Mike]

View: https://youtube.com/shorts/1pgeZyK0Fmk?si=dl86AteJ9DP8EkSZ

 

[Mike]

View: https://youtube.com/shorts/qZIR3tatTXs?si=ej3yYWR1T277BW6-