Painonnoston MM-kilpailut Houston, Yhdysvallat 20.-28.11.2015

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Onkohan Miikalla joku loukkaantuminen kiusana vai mikä, kun pummasi tempauksen avauksen ja vika yritys jäi pelkäksi maveksi? Avauspaino oli 148, minkä pitäisi normaalikunnossa olla ihan maltillinen avaus ja varma rauta... Retulaiselle ainakin tulos, vaikka vain yksi onnistunut nosto kolmesta (143, x148, x148).

En tiedä loukkaantumisista, mutta minusta näytti että oli kerta kaikkiaan vain niin pehmeessä kunnossa ettei paukut riittäneet. Varmaan aikaero, matkustus ja arvokisaan kuuluva pieni hermoilu syynä tähän. Ja eikös Miikalla ollut jonkin verran painonvetoakin.
 
Retulainen työnsi avauksella 177 yllättävän raskaan näköisesti ja lopetti siihen, olisiko jokin vamma vai vain paska päivä? Miika työnsi avauksella 191 helpon näköisesti, toisella nostolla 196 oli jo suorilla mutta tippui aavistuksen ennen aikojaan ja vikalla yrityksellä 198 jäi maveksi. Melkein pakko olla jokin vamma taustalla, koska rinnalle tulee normaalisti mitä tahansa ja koska tahansa.


Mikäs kiinalaisille tuli? Lu ja Tian jäivät kumpikin ilman työntötulosta.

Ainakin Lu valitteli IWF:n sivuilla polvivammaa, mutta kun kisassa kuitenkin tempasi 175 niin ei ukko aivan raatona voinut lavalla olla... treenihallilta on video, jossa työntää 200 aivan rutiininomaisesti. Tuo kyykkytyylityöntö on kyllä itsessään niin herkkää touhua, että jo teknisesti vähän huonompi päivä voi tehdä pahaa jälkeä tulostasolle.


e.

En tiedä loukkaantumisista, mutta minusta näytti että oli kerta kaikkiaan vain niin pehmeessä kunnossa ettei paukut riittäneet. Varmaan aikaero, matkustus ja arvokisaan kuuluva pieni hermoilu syynä tähän. Ja eikös Miikalla ollut jonkin verran painonvetoakin.

Voihan sekin olla, varmaan kuullaan jossain vaiheessa.
 
Avauspaino oli 148, minkä pitäisi normaalikunnossa olla ihan maltillinen avaus ja varma rauta...

Hyötyisiköhän Miika tempaukseen panostamisesta, eikös nuo raudat ole olleet tuolla main viime olympialaisista saakka. Enkä tarkoita tätä pahansuopaisena keljuiluna, vaan luulen, että tempauksesta irtoaisi helpommin kiloja yhteistulokseen kuin työnnöstä.
 
Suomalaisnostajien esitykset ovat menneet tähän mennessä MM-lavalla mollivoittoisesti Everin Annaa ja Puputin Jenniä lukuun ottamatta. Syitä varmasti on monia, jokaisella omansa.

Kukkosen Sinin hienoinen tuloksellinen anemia naisten 53:ssa oli ilmeisesti seurausta lokakuussa tärkeimmän treenijakson aikana tulleesta reisivammasta ja kuumeilusta, mikä tietenkin hankaloitti valmistautumista ja osaltaan arvatenkin vaikutti myös nostajan itseluottamukseen, sitä heikentäen. Toki rutinoituneella arvokisakävijällä on oltava hyvin tiedossa, että valmistautumisprosessi kauden pääkisoihin harvemmin menee täysin suunnitellusti ja toiveiden mukaan, mutta siitä huolimatta väliin tulevien muuttujien ei saa antaa häiritä liikaa keskittymistä ja itse kisasuoritusta. Yhteistulos 151 (67+84) ja sijoitus 36:s on tyydyttävä kokonaisuus.

Sarjaa ylempänä naisten 58:ssa Puputin Jenni voimaili kiitettävän arvosanan. Yhteistulosennätys 180 (83+97) kiloa tähän sarjaan on kotimaisittain jo todella hyvällä levelillä ja jäi vain viisi kiloa Anna Everin hallussa olevasta SE:stä. Tempauksessa jäi jopa varaa ja olettaa sopii, että omaa tasoaan selvästi viime aikoina nostaneella tamperelaisella Suomen ennätys rikkoontuu viimeistään ensi kevään EM-kisoissa. Jennin yhteistulossijoitus (32:s) kertoo puolestaan omaa karua kieltään siitä, että Bojanka Kostovan voitosta huolimatta muiden kuin eurooppalaisnaisten hallitsemissa alasarjoissa tulosleveyttä riittää. Kymppisakkiin matkaa jäi vielä yhteistuloksessa 31 kiloa.

Naisten 63-kiloisissa tyylitellyt Anna Everi ansaitsee MM-urakastaan Puputin tavoin kiitettävän. Yhteistuloksen SE:n parantaminen 197 (88+109) kiloon oli Annalta hieno suoritus, vaikkakin potentiaalia olisi täydellisellä onnistumisella ollut mielestäni jopa 200 kilon ylittävään yt-merkintään. Joka tapauksessa viimeisten kuukausien aikana valitut harjoitteluratkaisut ovat jo alkaneet tuottaa lisäkiloja ja tullevat tuottamaan vielä enemmän seuraavan puolen vuoden periodilla, kohti olympialaisiin pääsyn kannalta erittäin tärkeitä kevään EM-kisoja. Sijoitus 24:s, kymmenen parhaan joukkoon matkaa 21 kiloa.

Vuohijoen Annin MM-rutistus kuusysissä jäi yhteen onnistuneeseen 105 kilon työntöön. Selvää on, että lähtökohtaisesti kauden pääkisassa on aina tavoitteena henkilökohtaisten ennätyksien tekeminen. Tempauksen alkupainovalinta ei ollut epärealistinen, eivätkä valitut korotuksetkaan epäonnistuneiden ensimmäisen ja toisen noston jälkeen. Totta kuitenkin on, että Annin tempaustekniikka on kieltämättä vieläkin, vaikka painonnostouraa on takana jokunen vuosi, jonkin verran ailahtelevainen ja suoritusvarmuuteen on jatkossa satsattava lisää. Varmasti näin tulee määrällisesti todella kovaa harjoittelevan naisen kohdalla tapahtumaankin. Kriittistä kehittymisen kannalta onkin, onko treenien ja treeneistä palautumiseen käytetyn ajan sisällön suhde optimaalinen.

Miesten 94:ssa tulessa oli kaksikko Retulainen-Antti-Roiko. Eerolle 320 (143+177) kilon yhteistulos on lähinnä pikkunättiä tekemistä. Vaikea sanoa, kuinka paljon vihoitellut polvi on haitannut ja haittasi lavalla miehen tekemistä, joka tapauksessa kisa jäi kesken ensimmäisen työnnön jälkeen. Miikan kohdalla kunnossa ei ennen kisoja tuntunut olevan paljoa vikaa, ainakaan kolmisen viikkoa sitten nähdyn Ghetto Snatch-esiintymisen pohjalta. Selvässä jumissakin mies pystyi Helsingissä 346 kilon yt:een. Kieltämättä viime vuosina on ollut niinkin, että Miika ei ole pystynyt arvokisalavalla, ehkä viime vuoden EM-kisoja lukuun ottamatta, täydellisesti ulosmittaamaan omaa tuloskuntoaan.

Huomioitava on sekin tosiseikka, että Anna Everiä lukuun ottamatta kaikki muut Suomen joukkueen nostajat ovat toteuttaneet MM-matkansa joko täysin tai osittain omakustanteisesti.
 
Kertoiskos joku viisaampi.Onko naisten painonnosto tanko,yhtä kestävä,notkea ja mahtuuko levyjä yhtä paljon kuin miesten tankoon?

"Miesten levytangon pituus on 220 senttimetriä ja halkaisija 28 millimetriä ja paino lukkoineen 25 kilogrammaa. Naisten levytangon pituus on 201 senttimetriä ja halkaisija 25 millimetriä ja paino lukkoineen 20 kilogrammaa"

Tätä minä nyt pohdin,odottellessa naisten sarjaan ekaa 200 kilon työntöä by Tatiana Kashirina tällä viikolla !?!
 
Kertoiskos joku viisaampi.Onko naisten painonnosto tanko,yhtä kestävä,notkea ja mahtuuko levyjä yhtä paljon kuin miesten tankoon?

"Miesten levytangon pituus on 220 senttimetriä ja halkaisija 28 millimetriä ja paino lukkoineen 25 kilogrammaa. Naisten levytangon pituus on 201 senttimetriä ja halkaisija 25 millimetriä ja paino lukkoineen 20 kilogrammaa"

Tätä minä nyt pohdin,odottellessa naisten sarjaan ekaa 200 kilon työntöä by Tatiana Kashirina tällä viikolla !?!

http://www.iwf.net/doc/technical.pdf ja viimeinen sivu, siellä mittakuvat
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Oli kyllä uskomaton nosto se 264! Olin varma että ottaa 262 ja ottaa vain yt:n ME:n. Mahtava nostaja!
 
Yhteistulos 475 on enää kilon päässä Taranenkon 476 tuloksesta ja työntötulos enää kaksi kiloa Taranenkon kaikkien aikojen kovimmasta työnnöstä. Rion olympialaisissa taitaa mennä uusiksi "oikeat" maailmanennätykset!
 
Aivan mahtava superin kisa! Tietenkin Lovtshevin ME 475 (211+264) yhteistuloksessa on jäätävä suoritus, mutta vähintään yhtä paljon sydäntä lämmitti Viron Mart Seimin eeppinen taistelu, jonka palkintona ”Eesti Tugevaim Mees” pokkasi yhteistuloksen pronssin ja työnnön hopean. Isä-Seimin apuna olleet suomalaishuoltojoukot Tokolan Milko ja Tiaisen Mika tekivät taustalla erityismaininnan arvoista työtä.

Viimeisinä suomalaisista lavalla olleet Meri Ilmarinen ja Teemu Roininen voimailivat kutakuinkin nykykuntonsa mukaiset suoritukset.
 
Mahtava kruunaus kisoille. Itse ajattelin etukäteen, jos 77 työntö ja 94 tempaus ennätys siirtyy historiaan, mutta tosi hienoa näinkin. Näitä tulleita ennätyksiä ei ollut jahdattu samalla tavalla.
 
Kyllä kannatti valvoo:oops:
 
Harmi, ettei Iranin porukkaa ollut mukana A-ryhmässä, olisi Reza Zadehin jne.. ilmeet olleet mukava nähdä :). Riossa Lovchev hakee tietysti ensisijaisesti kultaa, mutta jos kirittäjiä löytyy, niin voidaan hyvinkin nähdä uudet ME-peijaiset. Toinen vaihtoehto on, että ylivoima takaa riskittömät ME-yritykset. 215+265=480 on täysin mahdollista tälle supermiehelle.
 
IWF:n haastattelussa Lovchev sanoi, että oli etukäteen pitänyt mahdollisena ME-yritystä enintään tempauksessa, mutta sitä ei tarvittu. Yli 257 kiloa mies ei ollut nostanut työnnössä ikinä aikaisemmin, joten ei itsekään odottanut yrityksen onnistuvan. Nousipa kuitenkin, joten kokonaisuutena 480 ei täydellisenä päivänä tunnu mitenkään mahdottomalta. Saas sitten nähdä, miten iranilaiset kuntoutuvat Rioon mennessä ja mitä Albegov saa aikaiseksi.

Hopeaa ottanut Talakhadze esitti myös lupaavia otteita ja eilistä lopputulosta kovempaankin tulokseen on selvästi potentiaalia, joten siinä on ensi vuonna myös yksi kandidaatti mitaleille.
 
Just kattelin ton superin,olin ihan tarkoituksella uutispimennossa"sarkasmia".Olipa mahtava kisa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom