- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 170
Mä kokeilin tätä joskus, mutta huonosti. Olin ilman hiilareita vaan pari päivää eli en päässyt kunnolla ketoosiin saakka. Millään tavalla mukavaa se ei silti ollut. Sitte sillon yhtenä päivänä söin paljon hiilihydraattia, mutta myös vähän proteiiniakin. Siitä seuraavat päivät menin varmaan aivan liian pienillä plussilla. Eikä tuloksiakaan tullut, mutta se johtuneekin siitä, että en noudattanut suunnitelmaa kunnolla.
Teoriassahan tää ei nyt kehonrakentajalle oo lihaksen hankkimiseen välttämättä se paras tapa, koska kaikkihan me tiedämme, ettei lihasta muutamassa viikossa hankita merkittäviä määriä. Tasanteiden läpi pääsemiseen (homeostaasin sotkemiseen) tämä lienee kyllä ihan erinomainen.
Erinomainen kokemus tämä silti mulle oli vaikka olinkin tyhmä ja tietämätön eikä mun ois tätä kannattanu tehä sillon ja ois kannattanu noudattaa sitä kunnolla, kun kerran tein. Eipä oo ennen tullu jätettyä hiilareita pois tolleen. Kauhee nälkä oli sillon koko ajan ja muutenkaan keho ei tuntunut toimivan millään tasolla. Ajatus ei kulkenut pätkääkään, väsytti täysillä, voimat oli vähissä. Olis se siitä ilmeisesti muuttunut kuitenki, kun olis vähän kauemmin jaksanut.
Teoriassahan tää ei nyt kehonrakentajalle oo lihaksen hankkimiseen välttämättä se paras tapa, koska kaikkihan me tiedämme, ettei lihasta muutamassa viikossa hankita merkittäviä määriä. Tasanteiden läpi pääsemiseen (homeostaasin sotkemiseen) tämä lienee kyllä ihan erinomainen.
Erinomainen kokemus tämä silti mulle oli vaikka olinkin tyhmä ja tietämätön eikä mun ois tätä kannattanu tehä sillon ja ois kannattanu noudattaa sitä kunnolla, kun kerran tein. Eipä oo ennen tullu jätettyä hiilareita pois tolleen. Kauhee nälkä oli sillon koko ajan ja muutenkaan keho ei tuntunut toimivan millään tasolla. Ajatus ei kulkenut pätkääkään, väsytti täysillä, voimat oli vähissä. Olis se siitä ilmeisesti muuttunut kuitenki, kun olis vähän kauemmin jaksanut.
