Paino tippuu, rasva pysyy?!
- Keskustelun aloittaja r1ZEE
- Aloitettu
- Liittynyt
- 4.9.2017
- Viestejä
- 1
Itsellä on vähän sama, 10v vedin helposti 4-5 tölkkiä colaa ja suklaata päivittäin, sitten lounaalla melkein kilpailtiin kuka vetää eniten lautasellisia ja sitten illalla roskaruokaa. Paljoakaan fyysistä ei tullu harrastettua ja paino peakkasi 71 kohdilla muutamia vuosia sitten. Joskus laskin niin melkein 3k päivän energiat (huonoa, lähinnä hiilareit sokerist)
Vuos sitten vaimo maksoi personaltreinerin ja paino pudonnu 65kg tasolle, olo on kyllä saatanan hyvä ja huomattavia tuloksia tullu salilla kun katsoo alkua. Huomattavasti vähemmän mitä sie esim nostat penkistä
Mutta mitään lihaksia ei näy… toivon että ne tulee parissa vuodessa näkyviin.
Omaltaosalta tohon voi vaikuttaa kofeiini, mulla mahatoimii ihan supernopeasti jos saan sitä ;D
40+v 178cm, annoin kunnon tippua vähän liilaa vuosien 2000ja 2018 välillä :(
Vuos sitten vaimo maksoi personaltreinerin ja paino pudonnu 65kg tasolle, olo on kyllä saatanan hyvä ja huomattavia tuloksia tullu salilla kun katsoo alkua. Huomattavasti vähemmän mitä sie esim nostat penkistä
Mutta mitään lihaksia ei näy… toivon että ne tulee parissa vuodessa näkyviin.
Omaltaosalta tohon voi vaikuttaa kofeiini, mulla mahatoimii ihan supernopeasti jos saan sitä ;D
40+v 178cm, annoin kunnon tippua vähän liilaa vuosien 2000ja 2018 välillä :(
