ne ketkä on penkkipaitaa kokeillu niin pistäkää penkkipaidalla tehty tulos ja raw nosto.
Itte en oo penkkipaitaa kokeillu ja ajattelin et oliskohan tulos kuinka paljon parempi??
mul on raw penkki 127,5 et paljonkohan olis paidalla??
Turha sitä on spekuloida paljon saa paidasta hyötyä. Ostaa sen paidan ja kokeilee sillä se selviää niin ne kaikki muutkin on tehnyt. itsellä hyöty n.15kg nyt. Oli karvas pettymys paidalla ekaa keertaa kokeilessani. Ajattelin että nyt rupee rauta liikkuu ja sama max.3 toistoa meni kun ilman paitaa. :curs: Kaveri sai taas samasta paidasta heti 20kg hyötyä. Miten kelläkin. siitä vaan pohtimaan heikoimpia lenkkejä sit.
