Paheesi ruokavaliossa

[Pandakarhu]

Mä just luin jutun, että pähkinöiden syönnin pitäis "laihduttaa" ku ne pitää hyvillä rasvoillaan ja kuiduillaan niin pitkään kylläisenä.

Heh, miulle ongelman muodostavat juuri pähkinät. Ne kun on niin pirun hyviä niin helposti tulee syötyä sitten vaikka 500g kerralla ja se ei ole enää kevyttä se! Onneksi ei ole painon kanssa ongelmia ja saa aina välillä herkutellakin. Tarpeeksi treeniä vaan viikkoon niin ei suklaa ja jäätelökään näy missään :D