Outo painonlasku

[pellepalle]

Olen 18 ja treenaan 4 kertaa viikossa raskailla painoilla, enkä juurikaan harrasta muuta urheilua. Tavoitteena minulla on siis lihasmassan kasvatus. Syön mielestäni tarpeeksi proteiineja, ja yleisestikin ottaen syön reilusti ja rasvaistakin ruokaa.

Ongelmana on se, että paino ei todellakaan nouse, eikä edes pysy samana. Kun aloitin treenin painoin edes 65 kiloa, mutta muutaman kuukauden aikana minulta on hävinnyt 3-5 kiloa. "Laihtuminen" ei kuitenkaan ole mitenkään näkyvissä, samat muutamat rasvamakkarat alavatsassa. Lihaskunto on myös yhtä hyvä kuin ennenkin, jos ei parempikin. Ja toinen erikoinen juttu; rasvaa tuntuu kertyvän nännien taakse.

Mistäköhän tämä voisi johtua?

 

[Hepinkeittäjä]

Jos et ole muuttanut ruokavaliota treenin aloitettuasi, paino putoaa luultavasti lisääntyneen kulutuksen(treeni) takia. Syöminen auttaa kyseiseen ongelmaan. Ei muuta kuin lisää ruokaa koneeseen, ei sitä lihasta tyhjästä tule.

Muutaman kilon laihtuminen nyt ei yleensäkään näy juuri missään, no panic.

Nänneistä saa sitten joku viisaampi kommentoida.

 

[pnuQ]

"reilusti" ei välttämättä ole tarpeeksi jos lihasta haluaa tehdä. Ainut lääke on alkaa syödä tarpeeksi, niin että paino nousee sen pari kiloa kuussa

 

[Feint]

Vaikea kyllä selittää painon laskemista, jos rasvaa kuitenkin kertyy lisää. Nänniongelma kuulostaa vähän gynolta. Kannattaa lukaista gynoa käsittelevät threadit läpi ja tarkastaa onko samanlaisia "oireita" havaittavissa.

 

[Stonecold]

En pelottele, mutta kilpirauhasen vajaatoimintaan kuuluu yhtenä oireena nopea outo painon lasku. Käy ottaa arvot, niin sillä se selviää.

 

[MrPulmu]

Täällä tippu jussina paino 4,5 kiloa, kiitos noudattamani ruokavalion.

Takasin tulee, kunhan uskallan syödä jotain.