oonko oikeas

[kartzavaltza]

aattelin kysyä teiltä ku jouduin väittelyyn parin luikeron kans.
elikkä mä väitän että voima kasvaa parhaiten ku nostelee isoja painoja pienis sarjois jotaki kolme toistoa kun taas ne luikerot väitti että voimaa saa paremmin että nostelee pienempiä painoja isois sarjois.

kummat oli oikeas?

 

[Elcaco]

Sinä

 

[metalman]

sinäpä hyvinkin.

 

[nikrei]

Eiköhän tuo jo selväksi tullut, mutta.. Sinä!

 

[Andy]

No tämä taas riippuu hyvin paljon siitä, onko henkilöllä enemmän hitaita vai nopeita lihassoluja. Voimantuottoon vaikuttaa myös se, millainen on ko henkilön hermotus ja jos otetaan myös huomioon, että jos treenaaja on vasta aloittelija, niin silloin kannattaa kohtuudella..... plaaplaaplaa....










Kuhan pelleilin: SINÄ!

 

[huumor]

luikero :lol2:

 

[SuBi]

meikä vois kans olla luikeron puolella ihan vaa sympatiasta :lol2:

 

[Sumu]

Öööäääh...