Onko tässä mitään järkeä? (aamucardiosta)

[Tonza]

Eli onko aamuaerobinen aloitettava kuinka pian heräämisen jälkeen? Meneekö liian pahasti katobolian puolelle, jos herätessään nakkaa kofeiinipillerin helttaan ja häipyy solariumiin, sitten n. 45 minuutin kuluttua aloittaisi aerobisensa? Tuo vajaa tunti ennen aerobista ollaan tietenkin tyhjällä vatsalla, lähtisikö tällä systeemillä viimeisetkin lihakset?

Enemmän haittaa vai hyötyä? Lähteekö enemmän rasvaa, vai katoavatko ne vähätkin lihakset?

 

[Mike]

Eipä kroppa nyt noin nopeasti lihaksia ala polttamaan, voit ihan huoletta tehdä noin.