Onko eroa porraskävelyssä tai ylämäkikävelyssä (ei portaita)

[blueberry06]

jos nyt molempia kävellään reippaasti kohdistuuko rasitus erilailla? äkkiä sanoisin mutuna että portaissa jalkaterä tulee vaaka-asentoon kun taas suorassa ylämäessä ylhäältä alaspäin ja tuossa jälkimmäisessä ainakin pohkeet palavat nopeammin tukkoon.Lisäksi jälkimmäisessä tuntuu alaviistoon vetävä voima olevan suurempi ....

 

[J.Jake]

No tossa ne onkin oikeestaan.

Porraskävely parantanee myös koordinaatiota koska pitää vähän katsoa mihin astuu. Akillesjänne vaivaiset usein välttää mäkiä ja valtsee portaat.