Jaa a tänää oli toinen treeni. Löin alotuspainoon 2,5kg lisää (42,5) ja tuntui perkeleen kevyeltä.. meni melkee ku pelkällä tangolla. No eipä tässä montaa viikkoa mene nii painot alkaa olee 60 ja yli niin luulen että sillo alkaa raskaalta tuntua. Vaikka hävettää tehä noin kevyesti ni uskon että parempi näin koska en oo kyykkyä vuoteen tehnyt.. Sitte perää SJM 1x15 40kg. Seki meni ku ilmaa mutta sarjan jälkee takareisi alko kramppaamaan :D Ajattelin SJM tehdä kerran viikkoon.
Muuten perus leuat, dipit ja pari front ja back leverii iha vaa yläkropan lämmittelyks... Hyvältä tuntu ja tällä mennään! 
