Omega 3
- Keskustelun aloittaja onion
- Aloitettu
- Liittynyt
- 23.2.2004
- Viestejä
- 1 176
Jep, jos on aknee niin Omega-3 kannattaa kyl pitää mukana, ja muutenkin tulis olla osa jokaisen ruokavalioo. Sisältää ainoostaan tyydyttymätöntä rasvaa joka tekee iholle vaan hyvää. Lisätietoa omega-3:sta mm. tästä: http://musclenet.fi.customer.axxion.fi/omega.php ja googlettemelalla löytyy lisää..
The Legend
aka Pode
- Liittynyt
- 13.11.2006
- Viestejä
- 1 017
Kyllä se 2 kapselia päivässä riittää ihan mainiosti. 
- Liittynyt
- 8.3.2005
- Viestejä
- 954
E-vitamiini nyt on verrattain huoleton vitamiini, eikä suuremmillakaan annoksilla ole taidettu haittavaikutuksia saada aikaiseksi.
- Liittynyt
- 3.6.2008
- Viestejä
- 5 831
Kyllä se 2 kapselia päivässä riittää ihan mainiosti.
Mistäs tää fakta nyt on keksitty? Vaikka ostais vahvimpia mitä yleisesti myydään ni saisit kahesta kapselista huimat 2000mg kalaöljyä, joka ei tosissaan riitä jos haluut parhaat hyödyt siitä.
- Liittynyt
- 8.3.2005
- Viestejä
- 954
Finelin mukaan ei kovin häävisti.
- Liittynyt
- 15.11.2004
- Viestejä
- 911
Lohta naamariin. Kalastajaksi ei välttämättä tarvitse ryhtyä sen takia että saisi hifistltyä enemmän omega3:sia suhteessa kalamäärään. Tosin jos lompakko ei kalansyöntiin anna periksi niin siitä vaan.
Kaksi kapselia päivässä öljyä ei riitä mihinkään, edes että saavutettaisiin se suositeltu omega3:omega6 suhde. Tai voihan se onnistua jos loppupäivän syö rasvattomasti, mutta jos ruokavalioon kuuluu lihaa ja rypsäriä/oliiviöljyä niin eipä ihan riitä.
Kaksi kapselia päivässä öljyä ei riitä mihinkään, edes että saavutettaisiin se suositeltu omega3:omega6 suhde. Tai voihan se onnistua jos loppupäivän syö rasvattomasti, mutta jos ruokavalioon kuuluu lihaa ja rypsäriä/oliiviöljyä niin eipä ihan riitä.
- Liittynyt
- 8.3.2005
- Viestejä
- 954
Vaan tuore tonnikala on silti Finelissä viidenneksi paras EPA:n lähde ja neljänneksi paras DHA:n lähde. Tiedä sitten mihin nuo hyvä arvot hukkuu siinä vaiheessa kun tuo tungetaan purkkiin.
- Liittynyt
- 3.6.2008
- Viestejä
- 5 831
Jännä.. Missäköhän muodossa siinä puhutaan? Oon kerran ostanu tiskiltä tonnikalafilettä ja luulisin ainakin et se oli rasvasempaa ku purkkitobo. En kyl muista varmaks.
- Liittynyt
- 25.6.2005
- Viestejä
- 1 298
Doctor Tolosen mukaan ei kannata paljoa tuosta E-vitamiinin saannista stressata
"Tarvittava päiväannos on 80 –120 kertaa suurempi kuin viranomaissuositus. Tieto on erityisen tärkeä suomalaisille, koska meillä on tyypin 2 diabeteksen maailmanennätys"
"Tutkimus osoittaa, kuinka hakoteillä terveysviranomaisten käsitys on ihmisen E-vitamiinin päivittäisestä tarpeesta. Virallinen saantisuotus on 10 mg. Tässä tutkimuksessa puolet koehenkilöistä sai ensimmäiset 3 kuukautta 800 mg/vrk ja toiset 3 kk 1200 mg/vrk."
Lähde:http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/240904_02.html
"Tarvittava päiväannos on 80 –120 kertaa suurempi kuin viranomaissuositus. Tieto on erityisen tärkeä suomalaisille, koska meillä on tyypin 2 diabeteksen maailmanennätys"
"Tutkimus osoittaa, kuinka hakoteillä terveysviranomaisten käsitys on ihmisen E-vitamiinin päivittäisestä tarpeesta. Virallinen saantisuotus on 10 mg. Tässä tutkimuksessa puolet koehenkilöistä sai ensimmäiset 3 kuukautta 800 mg/vrk ja toiset 3 kk 1200 mg/vrk."
Lähde:http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/240904_02.html
- Liittynyt
- 8.3.2005
- Viestejä
- 954
Juurikin tuoreesta tonnarista siinä oli kyse.
- Liittynyt
- 16.1.2006
- Viestejä
- 9
Eikös ne ole liivatetta? Eli ihan peruselintarvike.
- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 6 863
Miltä noi maustetut kalaöljytlitkut maistuu? Onko ne hyvän makuisia vai pistääkö irvistämään? Tuleeko märäntyneeltä kalalta haisevia röyhyjä? Tulis aikalailla edullisemmaks ottaa nesteenä, mutta maku ei todellakaan saa olla mitään tavalliseen kalanmaksaöljyyn verrattavaa.