Omega 3

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja onion
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥 OMEGA-3 – RASVAHAPPOJEN KULTASTANDARDI 🔥

Meta description: Tukee sydäntä, niveliä, aivoja ja yleistä hyvinvointia tehokkailla EPA- ja DHA-rasvahapoilla.


Sokkarilla on tuo E-Epa 500mg alennuksessa, tai ainakin oli vielä pari päivää sitten. Olisko ollut 31.50€. Samalla oli vielä s-kortilla 15% alennus kaikista tuotteista. S-ryhmän liikkeissä töissä olevathan saa korttiinsa sen tarran ja sillä saa 15% alennuksen kaikista muista paitsi elintarvikkeista. Eli aika halvalla noita saa kun vähän kikkailee :)
 
Kuli sanoi:
Syökää kalaa saatana ni ei tarte noita kapseleita popsia,kala on perkeleen hyvää ja sitä voi vetää paistettuna tai keitossa.Eikä ole oikeesti vaikeeta valmistaa kun viittii ne ruokaohjeet mitä täältäkin löytyy lukea!
Click to expand...
Syödään syödään...mutta tietyin varauksin.
Sivulta 8 alkaen tiettyjä syöntimäärää rajoittavia tekijöitä.
http://194.100.148.144/files/55_519_348.pdf
Lisäksi on pakko vetää kalaöljytabuja konpensoimaan nykyaikaista runsasta omega 6 saantia...pelkällä kalansyönnillä ei tarve täyty.

Tietysi, jos elää kunnon karppauksella...tällöin voi rajoittaa turhan suuret kasviöljymäärät ulos ravintoketjusta...ja tällöin kalansyönnillä on mahdollista viksata omega 3 / 6 suhde hyväksi ilman tabuja.
 
Kallista ja hyvää tuotetta. Parhaiten toimii ns. mielenvireys tarkoituksiin käytettynä...
 
pexxi sanoi:
Kallista ja hyvää tuotetta. Parhaiten toimii ns. mielenvireys tarkoituksiin käytettynä...
Click to expand...

Kuinka paljon sä käytät vuorokaudessa tabuja? Itse en kyllä mitään vaikutusta ole vireydessä huomannut kun yhden 500mg tabun päivässä napostelen.
 
Kahta menee parhaimmillaan.
 
pexxi sanoi:
Kallista ja hyvää tuotetta. Parhaiten toimii ns. mielenvireys tarkoituksiin käytettynä...
Click to expand...

Oletko huomannut muita vaikutuksia (myös negatiivisia) tai onko muilla kokemuksia?
 
Ei mitään huonoa sanottavaa ainakaan mulla. Kropassa yms. en ole huomannut mitään negatiivista mutten positiivistakaan erityisemmin.
 
Meikäläisellä on mielivirkeytyny vaikken o ku viikon popsinu:)..ja elän siinä toivossa että kohta rupee näkyy reenituloksia...iha ku ois pumppi parantunu :D :rock: keep on rocking!
 
Mörökölli sanoi:
Meikäläisellä on mielivirkeytyny vaikken o ku viikon popsinu:)..ja elän siinä toivossa että kohta rupee näkyy reenituloksia...iha ku ois pumppi parantunu :D :rock: keep on rocking!
Click to expand...

Et kai usko EPA:n auttavan kasvattamaan lihaksia vai onko muuten vain niin hyvä fiilis, että kohta on pakko alkaa lihaksen kasvamaan? Kerro myöhemmin sitten lisätietoa millainen on olo sitten vaikka tästä viikko eteenpäin. Onko ketään muita EPA:n käyttäjiä? Millaisia kokemuksia? Tarvitsen empiiristä tietoa.
 
No tutkitusti vähentää tulehduksia käsittääkseni ja aivojen virkeys vissiin jollain tapaa johtuu välittäjäaineiden toiminnan paranemisesta, omega3 muutenkin vahvistaan limakalvoja yms. ilmeisesti aivoissa on tiettyä limakalvoa, johon omega3 tarvitaan(luketaan jostain tutkimuksia..).
Tää on jotain etäistä muistia vain.
 
Selvästi piristää. Vähentää ylipäänsä väsymyksen tunnetta. Nivelten hyvinvoinnille tärkeää varsinkin tavallista kovemmassa rasituksessa, esim. kuntosaliharjoittelussa, näin ainakin luontaistuotekauppiaat valistavat. En tiedä sitten auttaako lihaskasvuun ainakaan suoranaisesti, mutta pirteämmän harjoittelun myötä ainakin...
 
Jossain toisessa threadissa kerroin jotain mutta laitetaan tännekin. Josku syöny 2000mg/vrk E-EPA:aa ilman että olisin mitään ihmeellisempää hyötyä huomannu. Mut ei uskalla olla syömättäkään :) Mieli virkistyy viimeistään placebon vaikutuksesta.
 
Mörökölli sanoi:
pistän juttuja epasta...ainaki reeni motivaatio noussu :D
Click to expand...

Pistät juttuja EPA:sta? Ööömm.. kiitos ei. Haen tässä lähinnä tietoa, että onko EPA:lla nyt ollut mitään positiivista vaikutusta. Astro tuossa jo plasebosta puhuikin, mutta onhan tuo 2000 mg/vrk jo liikaa. Siinä varmasti on hävikkiä senkin verran, ettei teho oli huomattava. Itse harkitsen tuon E-EPA:n ostoa, mutta varauksella siihen suhtaudun. Voihan sitä tietty aina kokeilla :) .
 
astro sanoi:
Ikivihreästä bongasin onneksi tarjouksen 2x120kpl 500mg 65e (muistaakseni) eli ei juurikaan kalliimpaa kuin verkkoapteekista ostettu.
Click to expand...

Mikä Ikivireä kyseessä? Noissa kun on liikkeiden välillä aika isojakin hintaeroja.
 
overcome sanoi:
Mikä Ikivireä kyseessä? Noissa kun on liikkeiden välillä aika isojakin hintaeroja.
Click to expand...


Tuota oli mun mielestä vielä mainostettu Länsiväylän välissä tulevilla mainoksilla mutta ne onkin aika aluekohtaiset. Espoossa Tapiolan Heikintorin Ikivihreässä kuitenkin kävin.
 
Amerikan Jeesus sanoi:
Ihan mielenkiinnosta kyselen, että onko nämä käyttämäni aineet mistään kotoisin...

Eli omenaviinietikka- ja kalaöljykapseleita olen näistä sitten ottanut..

Ruottalaiset sivut joista nää löytyy
Click to expand...

Omega-3:ssa kannattaa lukea sen sisältämä milligramma määrä ja verrata sitä muihin tuotteisiin. Itse käytän Tri-omegaa, jossa on mielestäni paras hinta-laatu-suhde. Omenaviinietikka on luultavammin aineennvaihdunnan kiihdyttämiseen? Mitä luultavammin kiihdyttää vain marginaalisesti, joten tuotteen voisi suosiolla jättää pois. Rahantuhlausta.
 
astro sanoi:
Jossain toisessa threadissa kerroin jotain mutta laitetaan tännekin. Josku syöny 2000mg/vrk E-EPA:aa ilman että olisin mitään ihmeellisempää hyötyä huomannu. Mut ei uskalla olla syömättäkään :) Mieli virkistyy viimeistään placebon vaikutuksesta.
Click to expand...

Menee kyllä ihan :offtopic: mutta antaa mennä.

Placebo vaikutus on tärkeä osa (lähes) kaikilla lääkkeillä. Esimerkiksi morfiinia ja suolaliuosta vertailtaessa (vaikutus kipuun), ~ 60-80 % potilaista kertoi kivun lievittyneen morfiinilla ja ~30% pelkällä suolaliuoksella. Potilaat ja lääkärit eivät kummatkaan tienneet ketkä saivat suolaliuosta ja ketkä morfiinia.

Eli ei sitä placeboa ainakaan väheksyä saa... vaikka etpä sinä niin tehnytkään.
 
Sen verran siitä kalan syönnistä, että jossain TV-ohjelmassa sanottiin kalan tärkeiden rasvahappojen tuhoutuvan paistettaessa. Että paistetusta kalasta ei sitten olisi mitään muuta hyötyä kuin tietysti proteiinit. Lieneekö tuo sitten totta vai ei.
Ne 650mg E-EPAt sisältävät puhtaampaa kalaöljyä kuin ne 500 mg:t, joten yksi 650 mg kapseli vastaa melkeen kahta 500 mg:n kapselia. 650 kapseleissa on 90 prosenttisesti puhdasta E-Epaa, kun taas niissä viissatasissa on jotain 70%.
 
Back
Ylös Bottom