- Liittynyt
- 9.12.2005
- Viestejä
- 776
Aloittelijalle tekee kyllä ihan hyvää ainakin aluksi suunnitella ruokavalio ja laskea kalorit bulkillakin. Ainakin omasta kokemuksesta muistan, että oli vaikea tietää miiloin syö omasta mielestään paljon ja milloin syö tosiaan tarpeeksi lihaskasvua ajatellen. Jossakin vaiheessa tietysti itselle sopivat ruokamäärät ovat niin hyvin selvillä, että varsinkin bulkilla ruokaa voi vedellä tuntuman mukaan. Kuten Targetti edellä sanoikin, vaikka syöt tuntuman mukaan, niin tiedät silti missä kalorit suunnilleen pyörivät.
