- Liittynyt
- 27.9.2003
- Viestejä
- 3 198
Haastattelusarjan Olympian urheilijoista aloittaa vihdoinkin...
IFBB Figure Pro Inga Neverauskaite – eksoottista kauneutta Liettuasta
Baltian maista ei tule monia pro-kisaajia, joten liettualainen Inga Neverauskaite on siinä mielessä ainutlaatuinen ilmestys ammattilaislavoilla. 25-vuotias Inga on vielä nuori, mutta hänellä on kisakokemusta ja pokaaleja hyllyn reunalla jo monin verroin moneen muuhun, jopa kokeneempaan kisaajaan, verrattuna. Ammattilaiskilpailuihin matkustamisen lisäksi Ingan päivät kalenteri täyttyy ihan tavallisen ihmisen elämästä: Inga työskentelee tilausten käsittelijänä lääkeyrityksessä Iso-Britannian pohjoisosassa. Inga karisti Liettuan tomut jaloistaan vuonna 2001, jolloin hän muutti aviomiehensä kanssa Iso-Britanniaan turvallisemman ja paremman elämän perässä. Liettua ei tuolloin tarjonnut nuorelle parille heidän kaipaamaansa taloudellista turvallisuudentunnetta, joten he päättivät pakata laukkunsa ja suunnata Britanniaan. Myös monet Ingan ystävät ovat tehneet samoin, joten yksinäistä heillä ei ole uudessa maassa uuden kulttuurin keskellä ollut missään vaiheessa. Inga sanoo viihtyvänsä Iso-Britanniassa mainiosti eikä haluaisi enää muuttaa sieltä pois. Ainoaksi ongelmaksi hän kokee kielen, jota pitäisi vielä opetella lisää jotta hän tuntisi olonsa vielä kotoisammaksi uudessa kotimaassaan.
Inga on kilpaillut vuodesta 1997 – hän siis teki kisadebyyttinsä uskomattomassa 16 vuoden iässä! Hän törmäsi kotisalillaan valokuvaajaan, joka ihastui Ingan fysiikkaan ja alkoi kannustaa häntä kilpailemisessa. Inga sanoo, että hän oli aluksi täysin hukassa koko kilpailuasioissa – lohduttavaa kuultavaa meille kaikille kisauraamme aloitteleville Punttimimmeille! Vähitellen kokemusta kuitenkin karttui. Inga kilpaili myös kilpa-aerobicissa ja voitti siinä Liettuan mestaruuden vuosina 2001-2003. Vuonna 2003 hän olikin noussut jo myös body fitnessissä Euroopan mestaruustason huipulle ja voitti EM:t sekä MM:t body fitnessissä. Tämän jälkeen voitto tuli myös Britannian kansallisissa kisoissa ja näin Inga sai käteensä pro-kortin.
Pro-debyyttinsä Inga teki vuonna 2004. Sen jälkeen hän on vakaasti kiivennyt sijoituksia ylöspäin, sijoittuen tämän vuoden Montreal Pro Figuressa toiseksi ja saaden näin paikan ensimmäiseen Olympiaansa. Kilpaileminen Olympiassa onkin ollut hänen tavoitteensa siitä asti kun hän sai pro-kortin. Ingan ajatukset pro-kortin saamisesta ja Olympiasta kuvaavat hienosti hänen seesteistä luonnettaan, ”En olisi ikinä uskaltanut edes haaveilla pro-kortin saamisesta. En luottanut omiin kykyihini, vaikka olinkin pärjännyt hyvin jo aiemmissa kilpailuissani. Ammattilaiskortin saaminen oli unelma, josta pelkäsin haaveilla – kun se toteutui, en voinut uskoa mitä juuri tapahtui! Edelleenkin koen, että olen äärimmäisen etuoikeutettu… kilpaileminen omien idolieni kanssa samalla kisalavalla saa minut tuntemaan nöyryyttä ja onnea. En välitä sijoituksistani, sillä tämä on jo enemmän kuin olisin koskaan voinut kuvitella. Olympiassa haluan vain nauttia lavalla olosta ilman paineita sijoittumisesta. ”
Ingan treenihistoria ulottuu aina yhdeksän vuoden taakse, aikaan jolloin hän ensimmäisen kerran myös kuuli fitnesskilpailuista. Hän alkoi treenata salilla aerobic-tuntien ohella ja on sillä tiellä edelleen. Kisakaudella Inga treenaa nelijakoisella ohjelmalla ja tekee aerobista säännöllisesti – määrät vaihtelevat sen mukaan, miltä kunto näyttää. Treenikaudella Inga käy salilla noin viidesti viikossa ja lisäksi käy aerobic-tunneilla 1-2 kertaa viikossa. Hänen lempitreeninsä on selkä ja hauskimpana liikkeenä hän pitää leuanvetoa. Kuvia katsoessa tämä ei kyllä yllätä, sillä Ingan V-malli on todella kaunis! Inga kuvaa treenejään näin: “Mielestäni harjoitteluni on ihan tavallista perustreeniä, se tuskin eroaa muiden tyttöjen harjoittelusta millään tavalla. Vaihtelen ohjelmaani sen mukaan miltä kuntoni näyttää. Välillä treenaan isoilla painoilla lyhyempiä sarjoja ja sitten taas pienemmillä painoilla pitkiä sarjoja. Pidän vaihtelevasta treenistä ja uskon sen olevan myös avain kehittymiseen. Käytän yleensä samaa treeniohjelmaa noin kolme kuukautta ja sen jälkeen vaihdan liikkeitä ja välillä myös lihasryhmien jakoa. Venyttely kuuluu viikko-ohjelmaani läpi vuoden: mielestäni on erittäin tärkeätä pitää keho elastisena ja joustavana. Sen vuoksi venyttelenkin kunnolla koko kehon läpi jokaisen treenin jälkeen.
Ingalla on valmentaja, jonka kanssa hän suunnittelee treeninsä ja ruokavalionsa. ”Valmentajani antaa minulle listan ruuista, joita voin syödä dieetillä. Samoin hän antaa minulle jokaisen aterian makroravinnejakauman jonka mukaan itse suunnittelen ruokavalioni. Kaloreita en tiedä, sillä käytämme aina vain gramma- ja prosenttimääriä dieettiä suunnitellessamme. Ruokalistasta valitsen itse ne ruuat, joista pidän eniten. Suosikkiruokani dieetillä on kalkkuna&riisi, johon en koskaan kyllästy! Dieettiä ei suunnitella etukäteen kovin pitkälle, vaan teemme muutoksia aina kuntoni edetessä. Syön läpi vuoden siististi, mutta treenikaudella pidän kerran viikossa päivän jolloin voin syödä jotain hyvää yhdellä aterialla. Lempiherkkuni on pizza tai lasagne. En ole makean perään, joten suolaiset ruuat ovat niitä joita eniten himoitsen,” Inga sanoo. Hän on juuri saanut uuden sponsorin, Universal Nutritionin. Lisäravinteista Inga käyttää vain heraproteiinia, BCAA:ta ja multivitamiinia. Hän luottaa enimmäkseen ruokavalioon ja uskoo saavansa siitä riittävästi tarvitsemiaan ravintoaineita.
Ingan tulevaisuus Figuren parissa näyttää valoisalta. Hän on parantanut sijoituksiaan jatkuvasti ja fysiikkansa puolesta on ehdottomasti ammattilaislavojen parhaimmistoa. Ingalla on visusti jalat maassa tulevaisuutensa suhteen: ”Rakastan kilpailemista! Aion jatkaa sitä niin kauan kuin se tuntuu mielekkäältä ja innostavalta. Minusta on mukava nähdä, miten pystyn kehittymään kisa kisalta ja tuomaan lavalle aina paremman paketin. Vielä on monia asioita, joissa voin olla parempi: mm. asut ja asennot vaativat hiomista. Vaikka joskus kaikki matkustaminen, kieliongelmat ja ylipäätään ulkomaan kansalaisuus tuntuvat hankalilta ja hidastavilta tekijöiltä, on kisaaminen silti niin hienoa, etten usko että mikään voisi pitää minua lavoilta pois lähitulevaisuudessa.”
Inga haluaa kiittää kaikkia hänen fanejaan ja tukijoitaan kauniista sanoista ja kannustuksesta. Hänelle voi lähettää sähköpostia osoitteeseen inga.neverauskaite@yahoo.co.uk. Eiköhän toivoteta Pakkotoiston puolesta Ingalle paljon onnea tulevaisuuden kilpailuihin – olisi upeaa nähdä Euroopan edustaja seuraavaksi vaikkapa Figure Internationalissa!
Thanks to JC Lopez and Hardfitness.com for giving us the opportunity to interview Inga and use JC's photos for the article.
IFBB Figure Pro Inga Neverauskaite – eksoottista kauneutta Liettuasta
Baltian maista ei tule monia pro-kisaajia, joten liettualainen Inga Neverauskaite on siinä mielessä ainutlaatuinen ilmestys ammattilaislavoilla. 25-vuotias Inga on vielä nuori, mutta hänellä on kisakokemusta ja pokaaleja hyllyn reunalla jo monin verroin moneen muuhun, jopa kokeneempaan kisaajaan, verrattuna. Ammattilaiskilpailuihin matkustamisen lisäksi Ingan päivät kalenteri täyttyy ihan tavallisen ihmisen elämästä: Inga työskentelee tilausten käsittelijänä lääkeyrityksessä Iso-Britannian pohjoisosassa. Inga karisti Liettuan tomut jaloistaan vuonna 2001, jolloin hän muutti aviomiehensä kanssa Iso-Britanniaan turvallisemman ja paremman elämän perässä. Liettua ei tuolloin tarjonnut nuorelle parille heidän kaipaamaansa taloudellista turvallisuudentunnetta, joten he päättivät pakata laukkunsa ja suunnata Britanniaan. Myös monet Ingan ystävät ovat tehneet samoin, joten yksinäistä heillä ei ole uudessa maassa uuden kulttuurin keskellä ollut missään vaiheessa. Inga sanoo viihtyvänsä Iso-Britanniassa mainiosti eikä haluaisi enää muuttaa sieltä pois. Ainoaksi ongelmaksi hän kokee kielen, jota pitäisi vielä opetella lisää jotta hän tuntisi olonsa vielä kotoisammaksi uudessa kotimaassaan.
Inga on kilpaillut vuodesta 1997 – hän siis teki kisadebyyttinsä uskomattomassa 16 vuoden iässä! Hän törmäsi kotisalillaan valokuvaajaan, joka ihastui Ingan fysiikkaan ja alkoi kannustaa häntä kilpailemisessa. Inga sanoo, että hän oli aluksi täysin hukassa koko kilpailuasioissa – lohduttavaa kuultavaa meille kaikille kisauraamme aloitteleville Punttimimmeille! Vähitellen kokemusta kuitenkin karttui. Inga kilpaili myös kilpa-aerobicissa ja voitti siinä Liettuan mestaruuden vuosina 2001-2003. Vuonna 2003 hän olikin noussut jo myös body fitnessissä Euroopan mestaruustason huipulle ja voitti EM:t sekä MM:t body fitnessissä. Tämän jälkeen voitto tuli myös Britannian kansallisissa kisoissa ja näin Inga sai käteensä pro-kortin.
Pro-debyyttinsä Inga teki vuonna 2004. Sen jälkeen hän on vakaasti kiivennyt sijoituksia ylöspäin, sijoittuen tämän vuoden Montreal Pro Figuressa toiseksi ja saaden näin paikan ensimmäiseen Olympiaansa. Kilpaileminen Olympiassa onkin ollut hänen tavoitteensa siitä asti kun hän sai pro-kortin. Ingan ajatukset pro-kortin saamisesta ja Olympiasta kuvaavat hienosti hänen seesteistä luonnettaan, ”En olisi ikinä uskaltanut edes haaveilla pro-kortin saamisesta. En luottanut omiin kykyihini, vaikka olinkin pärjännyt hyvin jo aiemmissa kilpailuissani. Ammattilaiskortin saaminen oli unelma, josta pelkäsin haaveilla – kun se toteutui, en voinut uskoa mitä juuri tapahtui! Edelleenkin koen, että olen äärimmäisen etuoikeutettu… kilpaileminen omien idolieni kanssa samalla kisalavalla saa minut tuntemaan nöyryyttä ja onnea. En välitä sijoituksistani, sillä tämä on jo enemmän kuin olisin koskaan voinut kuvitella. Olympiassa haluan vain nauttia lavalla olosta ilman paineita sijoittumisesta. ”
Ingan treenihistoria ulottuu aina yhdeksän vuoden taakse, aikaan jolloin hän ensimmäisen kerran myös kuuli fitnesskilpailuista. Hän alkoi treenata salilla aerobic-tuntien ohella ja on sillä tiellä edelleen. Kisakaudella Inga treenaa nelijakoisella ohjelmalla ja tekee aerobista säännöllisesti – määrät vaihtelevat sen mukaan, miltä kunto näyttää. Treenikaudella Inga käy salilla noin viidesti viikossa ja lisäksi käy aerobic-tunneilla 1-2 kertaa viikossa. Hänen lempitreeninsä on selkä ja hauskimpana liikkeenä hän pitää leuanvetoa. Kuvia katsoessa tämä ei kyllä yllätä, sillä Ingan V-malli on todella kaunis! Inga kuvaa treenejään näin: “Mielestäni harjoitteluni on ihan tavallista perustreeniä, se tuskin eroaa muiden tyttöjen harjoittelusta millään tavalla. Vaihtelen ohjelmaani sen mukaan miltä kuntoni näyttää. Välillä treenaan isoilla painoilla lyhyempiä sarjoja ja sitten taas pienemmillä painoilla pitkiä sarjoja. Pidän vaihtelevasta treenistä ja uskon sen olevan myös avain kehittymiseen. Käytän yleensä samaa treeniohjelmaa noin kolme kuukautta ja sen jälkeen vaihdan liikkeitä ja välillä myös lihasryhmien jakoa. Venyttely kuuluu viikko-ohjelmaani läpi vuoden: mielestäni on erittäin tärkeätä pitää keho elastisena ja joustavana. Sen vuoksi venyttelenkin kunnolla koko kehon läpi jokaisen treenin jälkeen.
Ingalla on valmentaja, jonka kanssa hän suunnittelee treeninsä ja ruokavalionsa. ”Valmentajani antaa minulle listan ruuista, joita voin syödä dieetillä. Samoin hän antaa minulle jokaisen aterian makroravinnejakauman jonka mukaan itse suunnittelen ruokavalioni. Kaloreita en tiedä, sillä käytämme aina vain gramma- ja prosenttimääriä dieettiä suunnitellessamme. Ruokalistasta valitsen itse ne ruuat, joista pidän eniten. Suosikkiruokani dieetillä on kalkkuna&riisi, johon en koskaan kyllästy! Dieettiä ei suunnitella etukäteen kovin pitkälle, vaan teemme muutoksia aina kuntoni edetessä. Syön läpi vuoden siististi, mutta treenikaudella pidän kerran viikossa päivän jolloin voin syödä jotain hyvää yhdellä aterialla. Lempiherkkuni on pizza tai lasagne. En ole makean perään, joten suolaiset ruuat ovat niitä joita eniten himoitsen,” Inga sanoo. Hän on juuri saanut uuden sponsorin, Universal Nutritionin. Lisäravinteista Inga käyttää vain heraproteiinia, BCAA:ta ja multivitamiinia. Hän luottaa enimmäkseen ruokavalioon ja uskoo saavansa siitä riittävästi tarvitsemiaan ravintoaineita.
Ingan tulevaisuus Figuren parissa näyttää valoisalta. Hän on parantanut sijoituksiaan jatkuvasti ja fysiikkansa puolesta on ehdottomasti ammattilaislavojen parhaimmistoa. Ingalla on visusti jalat maassa tulevaisuutensa suhteen: ”Rakastan kilpailemista! Aion jatkaa sitä niin kauan kuin se tuntuu mielekkäältä ja innostavalta. Minusta on mukava nähdä, miten pystyn kehittymään kisa kisalta ja tuomaan lavalle aina paremman paketin. Vielä on monia asioita, joissa voin olla parempi: mm. asut ja asennot vaativat hiomista. Vaikka joskus kaikki matkustaminen, kieliongelmat ja ylipäätään ulkomaan kansalaisuus tuntuvat hankalilta ja hidastavilta tekijöiltä, on kisaaminen silti niin hienoa, etten usko että mikään voisi pitää minua lavoilta pois lähitulevaisuudessa.”
Inga haluaa kiittää kaikkia hänen fanejaan ja tukijoitaan kauniista sanoista ja kannustuksesta. Hänelle voi lähettää sähköpostia osoitteeseen inga.neverauskaite@yahoo.co.uk. Eiköhän toivoteta Pakkotoiston puolesta Ingalle paljon onnea tulevaisuuden kilpailuihin – olisi upeaa nähdä Euroopan edustaja seuraavaksi vaikkapa Figure Internationalissa!
Thanks to JC Lopez and Hardfitness.com for giving us the opportunity to interview Inga and use JC's photos for the article.
Ei kai ole soveliasta sanoa uuuumama tässä tapauksessa... :jahas: Nätti kunto tällä naisella 
