- Liittynyt
- 5.7.2012
- Viestejä
- 475
Tein pari kuukautta sitten rinnallevetoo viimesenä liikkeenä selkäreenissä. Oli huonot lämmittelyt ja raskasta sarjaa tehdessä toka toistossa tuntu ilkeeltä sivuolkapään lihassa tankoo vetäessä rinnalle. Olkaniveleen ei koske vaan tuohon lihakseen. Onko kenellekään ollu samanlaista vaivaa?
Oon pystyny reenaa ihan hyvin tähän asti edellyttäen, että oon lämmitelly hyvin vaikka kipu on läsnä koko ajan punnerruksia tehdessä. Tämän päiväne reeni sattu sitten niin maan perkeleesti. Oman kylän lekurit ovat vähän sellasii, että lopeta poju se puntin nosto kokonaan, joten turha sinne on vaivoja mennä valittelee.
Oon pystyny reenaa ihan hyvin tähän asti edellyttäen, että oon lämmitelly hyvin vaikka kipu on läsnä koko ajan punnerruksia tehdessä. Tämän päiväne reeni sattu sitten niin maan perkeleesti. Oman kylän lekurit ovat vähän sellasii, että lopeta poju se puntin nosto kokonaan, joten turha sinne on vaivoja mennä valittelee.
