Olkapäässä vihloo kun heittää jotain?

[Tatska]

Elikkäs,on nyt pari viikkoa ollut semmonen ihme tunne tuossa oikeassa olkapäässä,tai vähän kädenkin puolella oikeastaan,että jos heittää jotain esinettä tai joskus nostaa jotakin,tulee semmone ihme vihlonta.Treeniä se ei ole haitannut,vipareita ja pystypunnerrusta on ohjelmassa. Vasen puoli ihan ok. Ja kun tunnustelee,tuntuu kuin se kipeä osa olisi puolittain hauiksen alla tai jtn...

Kellään ehdotuksia?

 

[markuus]

Itse pelaan SOPUPALLOA, ja oli ennen aina juuri sama ongelma.:jahas: Jos sulla on sellasta särkemisen/vihlomisen välimuotoa? Harrastatko jotain heittolajia?

 

[Tatska]

En oikeen,tykkään vaan heitellä jotain kiviä tai lumipalloja pitkän matkan päähän...

 

[suglaaveturi]

kiertäjäkalvosin ottanu osumaa jostain ehkä?

 

[Pjuus]

Älä heitä enää mitään ikinä!

 

[Jäätävä]

kiertäjäkalvosin ottanu osumaa jostain ehkä?

Tota itsekkin epäilisin.. Ite pannutin kerran :dance: ja käsi väänty jotenki ja kiertäjäkalvosin otti tosiaa vähän damagee siinä... Pystyin silti tekee olkareenit ihan normaalisti.. Vitunmoista vihlontaa tuntu just heittäes jotain ja liittyy varmaan siihe et se heittoliike ei oo niin kontrollloitu ku olkaliikkeet salilla...

Itellä kipu hävis päivittäisest elämäst ajan kans mut tulee aina takas jos rupeen tekemään "heittoliikkeitä" esim beachvolleyta pelates.. Eli kandee aika varovaisesti heitellä jos siihen on pakonomainen tarve tai sit opettelet viskoon vasurilla.. ;)