Oikean lyöntitekniikan lyötäminen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Toi ranteen asento ei ole suurin ongelma aloittelevilla nyrkkeilijöillä vaan se että oppii ylipäätään lyömään. Ei ole mitään väliä missä asennossa ranteet on, jos lyönneissä ei ole muutenkaan tehoa. Kun on oppinut joten kuten lyömään niin koukistaa ranteet aavistuksen sisään- ja ulospäin siten, että lyönti osuessaan tulee kahdella ensimmäisellä rystysellä. Lisäksi ranne ei jousta, koska kyynärvarren luut ovat tällöin suorassa rystysten takana tukemassa.

Pystytkö lyömään kuvailemallasi tekniikalla myös ilman hanskoja tai muita suojia? Mulla ainakin tekee kipeää kun lyönti osuu noilla rystysen "kärjillä"
 
...tai mitä jos löis vaan niin suatanasti, lujaa ja nopeesti! :D Fastchannelista löytyy parivaljakko Palanto&Nurminen lyöntikoulu. Komiaa kateltavaa kun joku osaa lyyä!
 
Kyllähän se tuntuu rystysissä jos lyö kuvan osottamalla tavalla mutta isku vaan jakautuu paremmin koko kädelle eikä vaan pienelle osalle luuta.
 
Toi kuva kyllä kertoo aika selkeesti mikä on ideana.

Mutta eri lajeissakin lyödään eri lailla, esim nyrkkeilyssä lyödään ns. koko nyrkillä (käsi suojassa hanskan sisällä, eihän se mene edes nyrkkiin kokonaan matsihanskan sisällä) mutta esim. kung-fu kahdella ekalla rystysellä niinkuin joku jo sanoikin (on vahvemmat luut niin ei katkea).

Enemmän huolehtisin tässä vaiheessa että lyönti ei tapahdu kyynerpäällä vaan pikemminkin olkapäästä. Käsi vähänmatkan päähän säkistä melkein suoraksi ja siittä vartalon ja olkapään avulla iskua. (oppii sitten heti saamaan sitä voimaa siihen, kyllä se ranne suoristuu)

Rystynen=2 nikama ja rystynen, eli ei sillä rystysen kärjellä, sittenhän se ranne taittuu alas.
 
Kyllähän Mighty Mo varsin mallikkaasti lyö. Vartalo mukana, rennolla hartialla ja hyvällä ajoituksella. Lisäksi hän osaa taitavasti ajoittaa lyöntinsä jamuutella lyöntikulmia niin, että saa kierrettyä vastustajan suojauksen. Oikeastaan ainoa isompi puute on oma suojaus. Sitä paikkaa kuitenkin tuo hirmuinen iskuvoima, mikä pakottaa vastustajan olemaan joka kerta tarkkana, eikä voi lähteä iskujenvaihtoon vapaasti.
 
^Ranteen ja käden oikeaan asentoon on hyvä kiinnittää huomio alussa. Lyöminen on kuitenkin paljon muutakin ja sen oppiminen on piitkä tie. Andyn tavassa puhua näkee, että asia on ajateltu ja varmaan hallussa. Lyönti voidaan purkaa pieniin osiin lähtien jalasta, mitä kannattaa jonkin verran miettiä alkutaipaleella. Rentous ja aina seuraavan vaiheen vapautuminen oikeissa nivelkulmissa päkiästä ylöspäin on sitten tulosta kymmenistä tuhansista toistoista. Hieman sama juttu, että kuka vain osaa heittää keppiä jonkin verran, mutta kun alataan hiomaan keihään heittämistä tosi pitkälle se muuttuu tieteeksi.
Lyönnin ajoitus, soveltaminen ja matsisilmä on sitten vielä astetta isompi savotta.
 
Tänne samaan ketjuun varmaan voi lyödä jonkun näköisen gallupin että kuinka moni puristaa kättä nyrkkiin hanskan alla kun lyö.. kun käsi on sidottu hyvin niin ei varsinaisesti tarvitse kättä puristaa mihinkään ja silti osuu hyvin itse lyön välillä käsi nyrkissä ja välillä käsi "auki" ja tuntuu että sparrihanskojen kanssa jälkimäinen toimii paremmin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%

Suositut

Back
Ylös Bottom