Kesäkuun alussa taloyhtiömme pihatalkoissa vittuunnuin kun suurin osa jengistä vaan seisoi, poltti tupakkaa ja joi kaljaa. Suivaantuneena lapioin ja kärräsin 5 kuutiota haketta kukkapuskiin jotka sijaitsevat rinteillä. Tästä ei oikea käteni tykännyt eli siihen sattuu seuraavasti:
Jos käsi on luonnollisessa asennossa eikä sitä kierrä, ei välttämättä edes muista että käsi on kipeä. Mutta jos yrittää hiukankin kääntää ja puristaa (vaikka edes kätellä), nostaa tai vetää, pistää hieman kyynerpään alapuolelta perhanasti. Vika ei ole nivelessä, siihen ei satu vaan pikemminkin johonkin noista lihaksista tai jänteistä jotka kytköksissä sormiin. Toimistotyöni olen huomannut jäykistävän kättä ja työpäivän jälkeen onkin ollut vaikea saada kättä suoraksi ilman kipua. Työpaikalla kun asiasta mainitsin, vastattiin että opettele vasuriksi:D...
Salitreeniä vaiva on haitannut alusta asti, sillä koukistavat liikkeet ja osa vetävistä on pois ohjelmasta. Punnertavat liikkeet joissa kämmen pysyy suorassa suhteeseessa käteen eivät satu ollenkaan ja niitä olenkin sitten tehnyt.
Mitään kuumotusta, leposärkyä tai muuta passiivista oiretta ei ole joten päättelin että lekuriin ei tarvitse mennä. Antavat kumminkin vaan vahvempaa buranaa ja sanovat "että anna sen levätä", sen tajuan itsekin.
Kysymys kuuluukin, onko siis parempi antaa kädelle totaalilepoa vai jatkanko kevyttä liikuttelua ja kivuttomia saliliikkeitä.
Jos käsi on luonnollisessa asennossa eikä sitä kierrä, ei välttämättä edes muista että käsi on kipeä. Mutta jos yrittää hiukankin kääntää ja puristaa (vaikka edes kätellä), nostaa tai vetää, pistää hieman kyynerpään alapuolelta perhanasti. Vika ei ole nivelessä, siihen ei satu vaan pikemminkin johonkin noista lihaksista tai jänteistä jotka kytköksissä sormiin. Toimistotyöni olen huomannut jäykistävän kättä ja työpäivän jälkeen onkin ollut vaikea saada kättä suoraksi ilman kipua. Työpaikalla kun asiasta mainitsin, vastattiin että opettele vasuriksi:D...
Salitreeniä vaiva on haitannut alusta asti, sillä koukistavat liikkeet ja osa vetävistä on pois ohjelmasta. Punnertavat liikkeet joissa kämmen pysyy suorassa suhteeseessa käteen eivät satu ollenkaan ja niitä olenkin sitten tehnyt.
Mitään kuumotusta, leposärkyä tai muuta passiivista oiretta ei ole joten päättelin että lekuriin ei tarvitse mennä. Antavat kumminkin vaan vahvempaa buranaa ja sanovat "että anna sen levätä", sen tajuan itsekin.
Kysymys kuuluukin, onko siis parempi antaa kädelle totaalilepoa vai jatkanko kevyttä liikuttelua ja kivuttomia saliliikkeitä.
