Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


Screenshot_20251231_082127_Instagram.webp

Unohtui eilen laittaa.
 
Ei pysynyt vuodenvaihteeseen asti hereillä. Hieman oli kuumeinen ja tukkoinen olo, mutta tulipahan edes nukuttua sikeästi aamuun asti. Herätessä jo paljon parempi olo.

Viimevuonna aloittelin jo kunto prokkista, loppuvuotta kohti homma otti vähän takapakkia, joulukuussa en saanut kuin pari treeniä aikaiseksi. Eilen oli tarkoitus käydä vetää vielä treenit, mutta iski sitten flunssa.

Ajattelin, että tuo painon pudottaminen (-6 kg) olisi tehnyt ihmeitä, mutta eipä se suuremmim itsessään näy ainakaan jaksamisessa. Kesällä aloin panostamaan kehonhuoltoon ja käynyt säännöllisesti hieronnassa, josta olikin paljon apua sai hyviä vinkkejä, homma jatkuu tänäkin vuonna. Kotioloissakin enemmän perehtynyt liikkuvuuden/kehonhuollon ihmeelliseen maailmaan.

Uniongelmat, stressi ja jaksaminen pidemmän aikaa vaivanneet, mutta niihinkin olen hakenut apua, tässä kuussa niihin liittyen ensimmäinen käynti.
 
Kannatti laittaa palautetta jumppasalin varustepuutteesta: uusi soljella suljettava nilkkaremmi oli ilmaantunut valikoimaan. Lisäksi oli huollettu selkäpenkin oikutteleva säätömekanismi toimivaksi.
 
Back
Ylös Bottom