Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


Saatana sanoi:
Wim Hoffin hengitysharjotusta kokeilin saunassa.
Herrajumala, en ole ikinä pidättänyt hengitystä niin kauan. En aikaa ottanut, laskin päässä vain, mutta helposti yli 2min.
3min. laskin ja siinä vaiheessa ajattelin että ei prkl pakko välillä kai hengittääkkin. Meinasi jo paniikki iskeä, kävi vähän liian helposti.
Pulssikin hidastui loppua kohden ja tuntui oudolta.

Semmosta...:offtopic:
Click to expand...

Sulla on jonkin sortin lahjakkuus tohon hommaan. Mahdollinen toinen urapolku yrittäjänä, jos ilmatyynyalus bisnes ei lähde nousuun.
 
Joxuz sanoi:
Voisi koittaa kun on selvinpäin.

Onko heittää linkkiä?
Click to expand...
No tubessa on ihan tämmönen opastettu viteo
View: https://youtu.be/tybOi4hjZFQ

Mutta omasta mielestä ihan pikkasen liian nopeesti menee. Toimii kyllä noinkin, mutta itse tykkään vähän hitaammin hengittää.

Kannattaa ehkä kuunnella vähän edes jotain videota missä se selvittää vähän tarkemmin, esim Roganin vieraana oli kerran.

n. 30 hengitystä, keuhkot aivan täyteen ilmaa, mutta ei puhalleta täysin tyhjäksi. Ilma tavallaan vain päästetään ulos rennosti. Sitten hengen pidätys.
Noita kierroksia voi tehdä useamman, ja todennäköisesti pystyy joka kerta vähän pidempään pidättää hengitystä.
 
maltsu sanoi:
jos ilmatyynyalus bisnes ei lähde nousuun.
Click to expand...
Kyyyyllä tää tästä.....
1599931208430.webp
 
Saatana sanoi:
Wim Hoffin hengitysharjotusta kokeilin saunassa.
Herrajumala, en ole ikinä pidättänyt hengitystä niin kauan. En aikaa ottanut, laskin päässä vain, mutta helposti yli 2min.
3min. laskin ja siinä vaiheessa ajattelin että ei prkl pakko välillä kai hengittääkkin. Meinasi jo paniikki iskeä, kävi vähän liian helposti.
Pulssikin hidastui loppua kohden ja tuntui oudolta.

Semmosta...:offtopic:
Click to expand...
Niinhän sitä sanotaan että suurin osa pystyy pidättämään hengitystä 3-4min, ne ei vain tiedä sitä. Sauna ei ehkä kaikista turvallisin ympäristö harjotella :D toki turvallisempi ku vedessä.
 
Kyrde sanoi:
Sauna ei ehkä kaikista turvallisin ympäristö harjotella :D toki turvallisempi ku vedessä.
Click to expand...
Joo tuossa on aina pieni riski että taju lähtee, vedessä ei missään nimessä. Joku täällä pakkiksellakin kirjotteli harrastavansa vedessä tuota, mutta ei sitten millään näyttänyt uskovan vaarallisuutta.
Omapahan on henkensä.
 
Kyrde sanoi:
pidättämään hengitystä 3-4min
Click to expand...

Happihan riittää ihan helposti, jos veri kiertää nuppiin asti. Hiilidioksin kertyminen pakottaa useimmat hengittämään ennen hapenloppumista. Tuolla syvään hengittelyllä saa jokainen hiilidioksia pihalle sen verran että hengen pidättely onnistuu melko helposti pidempään kuin oli kuvitellut.
 
TJJ sanoi:
Happihan riittää ihan helposti, jos veri kiertää nuppiin asti. Hiilidioksin kertyminen pakottaa useimmat hengittämään ennen hapenloppumista. Tuolla syvään hengittelyllä saa jokainen hiilidioksia pihalle sen verran että hengen pidättely onnistuu melko helposti pidempään kuin oli kuvitellut.
Click to expand...
Co2 sietoakin voi harjottelulla parantaa aika reippaastikin. Jostakin artikkelista luin että normi ihmisellä kun happisaturaatio laskee n. 95% niin alkaa alkaa pakonomainen hengitystarve, kun taas pro vapaasukeltajilla se on n. 70%.

Jos toi oli ihan puutaheinää niin koitan ettiä sen artikkelin :D
 
Kyrde sanoi:
Co2 sietoakin voi harjottelulla parantaa aika reippaastikin. Jostakin artikkelista luin että normi ihmisellä kun happisaturaatio laskee n. 95% niin alkaa alkaa pakonomainen hengitystarve, kun taas pro vapaasukeltajilla se on n. 70%.
Click to expand...

Molempia voi treenata toki, tai keuhkosairaat tottuu ajan kanssa..
 
Nouseeko tossa syvään hengittelyssä happi veressä merkittävästi, kuinka paljon CO2 aleneminen jeesaa vs. O2 nousu? Happi varmaankin kuitenkin olennaisempi, mutta liskoaivot käyttää CO2 mittarina missä mennään?
 
Minulla ei onnistu sukeltelu. Puhallan aina paniikissa kaiken ilman kerralla pois, kun pää menee veden alle.

Hukkuneen henkilön keuhkokudos muuten silleen poksahtelee jännästi... kuplamuovimaisesti.

Ps. Piporadiossa soi joululaulu "tip tap tip tap tipe tipe tip tap".
 
maltsu sanoi:
Nouseeko tossa syvään hengittelyssä happi veressä merkittävästi
Click to expand...

No jos normihengittelyssä happisaturaatiot on pääsääntöisesti veressä sen 99-100% niin sanoisin että jos huoneilmaa vaan hönkii niin tavan tallaajalle se hiilidioksidin poisto on noin 100% siitä hengenpidätyskyvyn paranemisesta. Näin väitän täysin ilman tieteellistä faktaa, ehtaa mutua. Aivot vaan reagoi niin paljon herkemmin sille hiilidioksidin kertymiselle.

Toki jos pääsis hengittelis 100% happea niin sitä sitoutuisi (kai) kudoksiin ja liukenisi vereen enemmän (muutenkin kuin hemoglobiiniin sidottuna) mitä perus ilmalla.
 
Back
Ylös Bottom