Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


Invisus sanoi:
Mitähän paheita sitä itselleen kehittelisi vanhoille päiville, oluista, viskeistä enkä suklaastakaan niin välitä.

Jos sitä kahvit sitten töräyttäisi.
Click to expand...
Jo vain, vastasit itsellesi.

Minun himoni, olkoot myös sinun. Helppo laji aloittaakin.
IMAG0630.webp
Kahvimylly ja esim AeroPressi riittää starttiin.
 
Seurallinen kahvinjuonti on siitä hauskaa, että rahat ei kulu kahviin vaikka sen mausta pidänkin. Toisaalta Mummo kahtoo aina ilkiästi jos kieltäydyn aamu/aamupäivä/päivä/iltapäivä/alkuilta/iltäkahveesta
 
Minulle ei ole pakollinen kuin arkiaamukahvi, koska se toimii myös aamupalana.

Muuten juon nollasta kupista pariin litraan per päivä.
 
Aikamoista kikkailua ollut nukkumaan meno. Toissapäivänä meni yli kolmeen, viime yönä lähemmäs aamu neljää, alkuviikosta noin kahen maissa alko vasta väsyttää.

Päivällä väsyttää aivan törkeästi ja alkuillasta mutta sitten virkoontuu ja menee yön pimeille tunneille, aamusin jaksan nousta kiitos lemmikin.

Liikuntaa koitan harrastaa 3 krt vko, joskus jää päivä välistä niin koitan korvata sen seuraavana päivänä, kuitenkaan ottamatta liiallista stressiä asiasta. Treenit kyllä auttaa väsyttämään kun käyn yleensä ilta 7-8 aikaan vetämässä treenit, mutta kuitenkin tulee tuo virkoaminen kehiin.


Lisää vinkkejä? Tack så mycket.

E: Toissapäivänä ja alkuviikosta on kyllä näin keskiviikkona se ja sama asia. :D
 
Invisus sanoi:
Tuossa varmaan yksi ongelman pääkohtia. Treeni kuitenkin pistää kropan kierroksille moneksi tunniksi ja nukahtaminen tulee olemaan todella vaikeaa. Suosittelisin aikaistamaan treenejä.
Click to expand...


Tuo voi olla yksi, toki ennen kun aloin tauon jälkeen taas treenaamaan tuli valvottua sinne puoleenyöhön mutta pitää koittaa ja kahvia tulee kitattua 4 kuppia päivässä ehkä senkin vähentäminen vois olla ok, tai lopettaminen.
 
Kisukakkaa!

Homo habilis sanoi:
Lisää vinkkejä? Tack så mycket.
Click to expand...

Melatoniini.

Lääkärin vinkkinä oli ottaa tarvittaessa jopa 9 mg kerralla; yhdessä tblssa vain 1 mg (Melarest). Siihen ei edes kuole.
 
Tämä kaveri alkais olla ihan valmista kauraa menemään salille, mutta flunssapöpö on edelleen sitä mieltä että ei. :( On muuten kohtuuttoman raskasta kun arki on hajanaista ja jatkuvaa säätämistä, mutta onneksi pian rauhoittuu.
 
Homo habilis sanoi:
Lisää vinkkejä? Tack så mycket.
Click to expand...

- Toistuvat iltarutiinit ja säännöllinen heräämisrytmi
- Raskasta fyysistä ei kolmeen tuntiin ennen unia
- Aivot narikkaan pari tuntia ennen unia
- Ei näytön tuijotusta pariin tuntiin ennen unia
- Ei mitään piristeitä kuuteen tuntiin ennen unia
- jne.
- etc.
- yms.

T: Ex-nukahtamislääkkeiden suurkuluttaja
 
Back
Ylös Bottom