JP Fux
VIP
- Liittynyt
- 13.10.2004
- Viestejä
- 19 544
onnee vaan tuohon loppu rutistukseen. mites tuon 2.5 kilon jälkeen? bulkkailetko rauhallisesti vai?90,4kg oli aamupaino tyhjänä tuossa 22. päivä, kun tuokin kuva otettiin, eli sen 2,5 kiloa olisi vielä tuohon vara tiputella. Toiveissa olisi, että ehtisi ennen joulua saada tuon, koska jouluna tulee kuitenkin syötyä pari päivää reilummin ja paino väkisinkin vähän pomppaa ainakin nesteiden ansiosta.
Kuulostaa aika sopivalta tahdilta. Ei pääse kamalasti menettämään lihaa, kun ei kiirehdi liikaa pudotustahdin kanssa.
Raakana en ole kyykännyt kuin 200kg joskus iäisyys sitten. En oikein löydä millään sellaista tekniikkaa, jolla pääsisin kisasyvälle ilman että joku paikka pettää muutaman kovemman treenin jälkeen. Nyt olen viime aikoina keskittynyt etukyykkäilyyn ja se tuntuisi paremmalta ja menee vielä eteenpäin dieetistä huolimatta, kun en vielä kamalan pitkään ole sitä tehnyt. Eilen hulluttelin etukyykyssä 110 kilolla 15 toistoa parin 10 toiston sarjan jälkeen. Tuonne blogiin laitoin viime viikolla noita treenejäni ja videot tuosta etukyykystä ja 14 toiston mavesarjasta 205 kilolla ilman vyötä. Oli ihan hyvä viikko, kun pääsi kokeilemaan rajoja taas ennen kevyttä viikkoa ja nostot kulkivatkin.
Onko sinulla voimissa tuntunut vielä pahasti painonpudotus?
Nyt takaisin tenttiin lukemaan...
Edit: Robertto vääntää työkseen juoppoja siltaan.
kyllä luulis että noila reisillä kyykkäis enemmän, mutta eihän se kyykky tietenkään ole verrattavissa reisien kokoon. joo oon katellu nuo videot kyllä ja seurailen jatkossakin. mave taitaa olla siule aika bravuuri laji.
itellä ei tuo 9 pudotettua kiloa oo vielä voimissa näkynyt. mut oonki nii heikko että ei ne reenipainot putoa vastakun painoa on vedetty alas 15-20 kiloa. ja sillonkin aika vähän.
. Tuonne blogiin laitoin viime viikolla noita treenejäni ja videot tuosta etukyykystä ja 14 toiston mavesarjasta 205 kilolla ilman vyötä. Oli ihan hyvä viikko, kun pääsi kokeilemaan rajoja taas ennen kevyttä viikkoa ja nostot kulkivatkin.