Nyrkkeilyn aloittaminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Dairez
  • Aloitettu Aloitettu
Koskaan ei ole liian vanha. Rohkeesti vaan mukaan. Kyllä susta kerkee vielä tulla ihan pätevä nyrkkeilijä ku alotat tolla iällä, riippuu tosin susta ittestä aika paljon myös. Mutta ilman muuta treeneihin vaan!
 
Juu, kiitos =P ku on nyt tuo alkanut kiinnostamaan niin mietin vaan että onko liika vanha. Mutta jooh, vois soittaa lähiaikoina johonki lähialueen seuraan
 
Voi tosin olla ettei järjestetä peruskursseja näin kesällä, mutta jos ei niin voit käyttää kesän ihan peruskunnon nostattamiseen. On paljon kivempi sitte treenata ku jaksaa heilutella käsiä.
 
Benu sanoi:
Voi tosin olla ettei järjestetä peruskursseja näin kesällä, mutta jos ei niin voit käyttää kesän ihan peruskunnon nostattamiseen. On paljon kivempi sitte treenata ku jaksaa heilutella käsiä.
Click to expand...


Aivan totta. Jos ei bokrailu treeneihin pääse näin kesällä vielä, niin kannattaa tosiaan oottaa lenkkiä, punnerrusta, vatsaa yms peruskunnon kannalta. Syksyllä ihan eri motiavaatio sit nyrkki treeneissä, ku ei tarvi jaksamiseen koko ajan keskittyä, vaan voi tekniikkaan ja oleelliseen keskittyä rauhassa.
 
Tietääkö kukaan mitään hyvää ''nyrkkeily'' treeni ohjelmaa

Joo tota aattelin kysästä et voiko joku kokeneempi auttaa ku kysyisin et millain vois koti oloissa treenata nyrkkeilyä.. ''säkkilöytyy''
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Mun mielestä olis varminta mennä reilusti kurssille vaan. Aika helpolla lähtee lyömään väärin ja sit tekniikkaa on myöhemmin vaikeempi oikoa. Täysin mahdollista ja todennäköistä on myös rikkoo itsensä väärällä tekniikalla.

Ite ainakin olin vuosi pari sitten ihan superhyvällä alkeiskurssilla (thainyrkkeilyä tosin, mut eiks siinä oo lyönnit ihan samat kun "perusnyrkkeilyssä"...), jossa liikkeitä todella sahattiin kauan ja hartaasti. Pistäppä oman kuntas nyrkkeilyseurat hakuun nettiin, jos vaikka löytyis jotain kivaa...

PS. Voit tietty mennä myös Body Combattiin:lol2: (se on ihan aidosti kivaa, mut tiiän, ettet ehkä sitä juurikaan hae...)
 
Olisko missään mitään nyrkkeilyn perusohjeita lyömisee, ku ittellä löytyy säkki alakerrasta ja tulee sitä hakattua sillon tällön? Tai vaikka jotain videoita peruslyöntitekniikasta? En tarvi ku ihan perus suoran ja koukun :D

En siis missään seurassa oo ikinä tehny mitään nyrkkeilyyn liittyvääkään, ja siks ois kiva kuulla ettei ihan itteään pasko ku sitä hakkaa :D
 
tietäsköhän kukaan jyväskylästä mitään muuta harjottelu paikkaa kun kuokkalan graniitti? ei taia missään muualla jkl nyrkkeilyä voia harrastaa
 
en viittiny omaa trediä tehä tälle joten..löytyykö täältä nyrkkeilijöitä vaasasta? missä seurassa harjottelet? vaasan työväen nyrkkeilijät seuran tiedän ja siellä 4krt viikossa treenit..tarkotus olis ite alottaa nyrkkeily(ennenkin harrastanut) ehkä kilpailumielessä ja siks haluaisin että treenejä olisi ainakin ne 4krt viikko. entäs valmentajat..onko päteviä valmentajia?
 
Jos joku viitsii niin laittaisiko treeniohjelman joka sopisi ti,to ja su nyrkkeilyn lisäksi viikon ohjelmaan...voima painotteista mutta myös lihasta rassaavaa treeniä... kiitos jo etukäteen :)
 
power_punch sanoi:
en viittiny omaa trediä tehä tälle joten..löytyykö täältä nyrkkeilijöitä vaasasta? missä seurassa harjottelet? vaasan työväen nyrkkeilijät seuran tiedän ja siellä 4krt viikossa treenit..tarkotus olis ite alottaa nyrkkeily(ennenkin harrastanut) ehkä kilpailumielessä ja siks haluaisin että treenejä olisi ainakin ne 4krt viikko. entäs valmentajat..onko päteviä valmentajia?
Click to expand...

En tiedä harjoitusmääristä, tiedän vain sellaisen seuran kuin WBC ja sen, että siellä on ainakin kiva valmentaja. Mutta seuratiedonnäläkäiset voisivat vilkaista Nyrkkeilyliiton sivuja. Vaasassakin on seuroja ainakin kolme, sieltä vain valkkaamaan: http://www.nyrkkeilyliitto.com/nyrkkeilyseurat/seurat_u-o/.
Myös Jyväskylässä on useampi kuin yksi seura, mutta treenipaikoista en tiedä.

Kyllä aloittelijalle voi piisata kolmetkin lajitreenit viikossa. Ihan ensinhän tulee löytää se treenipaikka ja päästä opettelemaan nyrkkeilyä. Perusasioistahan se lähtee. Kun alkeet on opittu, on aika alkaa suunnitella tarkempia treeniohjelmia.
 
Back
Ylös Bottom