Nuppi kovilla

[natu76]

Käsi paketissa ja 4 viikon pakollinen treenitauko,4 päivää kärsitty ja nyt jo hiki valuu kun aatteleekin salille pääsyä ja sitä tunnetta kovan ja onnistuneen sarjan jälkeen.

Onko muilla ollut pakollisia taukoja ja miten olette henkisesti selvinneet niistä?Voimat ja lihat kyllä palautuu kk:ssa ennalleen mutta nuppihan tässä kovilla onkin :mad2: !!

 

[Antti]

No jos positiivisia puolia ajatellaan, ni ehtiipähän mahdolliset rasitusvammat parantua.

 

[Anonyymi2]

Keksi joku harrastus mikä vie ajatukset pois reenistä...
Hyviä vaihtoehtoja on ryyppäminen tai pitsinnypläys...tai molemmat :evil:

Ainii ite selvisin just 6kk reenitauosta. Kyllähän tuo nuppi oli kovilla.
Vtutti kun ei päässy reenaamaa. Itse jätin kyllä pitsinnypläyksen
ja keskityin siihen ryyppypuoleen... :D

 

[madjack]

Ryyppypuolelle se meinas itelläkin kallistua kun tuossa taannoin tuli muutaman viikon tauko kun nivelsiteet paukahti nilkasta. Parempiakin tapoja viettää aikaa olis varmaan olemassa mutta mitäs pienistä. ;)

 

[kenguru]

Mullakin on asiat menny vähän huonosti. Tein viime sunnuntaina come-backin vuoden vaivanneen polvivamman jälkeen. Ja kuinkas kävikään, ekassa suorituksessa etureisi sanoi poks. :jahas: Laskin, että kilpailu oli kahdeksas peräkkäinen, jonka jouduin keskeyttämään vammojen takia. Treenit jatkuu ja uus come-back suunnitelmissa...

Ei pieni tauko pahaa tee. Ei kannata stressata tulosten tippumisesta, koska siihen et kovin paljon pysty vaikuttamaan. Käytä aika sen sijaan lihashuollon ja treenamisen opiskeluun vaikka kirjojen parissa. Tauon jälkeen ei kannata rynnätä maksimipainoihin, vaan hyvän pohjan tekemällä ennätykset tulevat nopeammin vastaan kuin uskotkaan. Jos vamma ei estä jalkojen treenaamista, sulla on nyt hyvää aikaa keskittyä niihin.