- Liittynyt
- 25.11.2006
- Viestejä
- 13
Eli kysymys koskee treeniohjelmaani nopeuspenkin ottamista.Ohjelma on 3-jakoinen. MA-mave KE-penkki PE-nopeus mave+tietysti apuliikkeet.tuleeko
PE liian rankka jos nopeuspenan sijoittaisi samalle päivälle myös nopeus maven kanssa?
ja kiitos loistavasta palstasta.
PE liian rankka jos nopeuspenan sijoittaisi samalle päivälle myös nopeus maven kanssa?
ja kiitos loistavasta palstasta.