Nopeastiko lihas katoaa?

Talakanpinskeli

Liittynyt
3.1.2004
Viestejä
470
Voidaanko mitään karkeita yleistyksiä tehdä, kuinka nopeasti lihas alkaa surkastua pois, jos punttisalilla käyvä ihminen yhtäkkiä lopettaa harrastuksensa? Ja kyse on nimenomaan lihaksen katoamisesta, ei sen peittymisestä läskin alle - siitä että paino alkaa pudota ja muodokkuus katoaa.

Viikkoja? Kuukausia? Vuosia? Vai voiko yleensäkään sellainen ihminen, jonka nyt voi lihaksikkaaksi luokitella (oli sitten laiha ja timmi tai iso ja leveä), kuihtua takaisin miksikään voimattomaksi riisitikuksi?
 
Itseltäni lähti olkapääleikkauksen jälkeen noin 8kg painoa alle 3 kuukaudessa. Eikä alunperinkään ollut mitään nestepöhöä, lihasta hävisi kauheaa kyytiä :(

Tosin ne tulikin sitten vähintään yhtä nopsaan takaisin !
 
riippuu varmasti paljon arjen raskaudesta ja ruokavaliosta.
käsittääkseni kroppa mukautuu jatkuvasti elämisen rasittavuuteen, liian isot lihakset rasitukseen nähden ovat luonnon kannalta turhat. tästä johtuen varmasti kroppa alkaa hyvin nopeasti hakemaan kevyemmän elämän alhaisempaa kulutusta.
2 viikkoa kuulostaa oikealta asiasta mitään tietämättömän korvaan.
tietysti hyvän kropan totaalinen hävittäminen kestää vuosia, ellei vuosikymmeniä.
 
riippuu paljolti ruokailuista ja muista aktiviteeteistä. kyllähän liha alkaa katoamaan jos sitä ei ylläpidetä.
 
No entäpä jos jättää vain lisäravinteet pois ja jatkaa punttailua normaalisti. Ei varmaan lihasta yhtä hyvin kehity, mutta pystyykö vain pelkkää kotiruokaa syömällä ja normaalisti treenaamalla säilyttämään jo kehitetyt lihakset?
 
Ernesti__ sanoi:
Luin jostain että noin 2viikossa alkais jo lihas häviämään ?
Click to expand...


:anssi: Olin 6 viikkoa totaalitauolla, eikä paino tippunut yhtään. Läskiä ei tullut ja voimataso oli lähestulkoon sama, kun taas aloin treenaamaan...sarjakestävyys tosin kärsi.
Yksilöllistä sanon ma.
 
Kiwi sanoi:
No entäpä jos jättää vain lisäravinteet pois ja jatkaa punttailua normaalisti. Ei varmaan lihasta yhtä hyvin kehity, mutta pystyykö vain pelkkää kotiruokaa syömällä ja normaalisti treenaamalla säilyttämään jo kehitetyt lihakset?
Click to expand...
Ei ne lihakset ole tehty niistä lisäravinteista. Syöt vain reilusti proteiinipitoista ruokaa, niin et tarvitse lisäravinteita ollenkaan ja lihaksesi kasvavat.
 
Kiwi sanoi:
No entäpä jos jättää vain lisäravinteet pois ja jatkaa punttailua normaalisti. Ei varmaan lihasta yhtä hyvin kehity, mutta pystyykö vain pelkkää kotiruokaa syömällä ja normaalisti treenaamalla säilyttämään jo kehitetyt lihakset?
Click to expand...

kehitys on 99% sama mitä lisäravinteillakin jos vaan syöt hyvin, ei ne mitään taikajauhoa ole, laiskojen ihmisten helpotuksia vain.
 
Back
Ylös Bottom