Mulla on kanssa menny nilkka ympäri muutaman kerran. Ennen ois päässy aina leikkuupöydälle, mut nykyään ei enään leikkailla jos ei oo pahasti löystyny.
Lääkäri käski alkaa kävelemään heti kun jalka kestää.
Kuntoutukseen erinäkösiä pohkeille nousuja ja tasapainolaudan päällä tasapainoilua. Sit jos omistaa jonkun näkösiä jumppailuun tarkotettuja kuminauhoja, niin kiinnittää nauhan toisen pään johonkin kiinteään paikkaan (esim. johonkin tolppaan) ja toiseen päähän lenkki johon laitetaan nilkka. Sen jälkeen ei muuta ku istumaan lattialle ja veivaamaan nilkkaa joka suuntaan ja vastusta on kuminauhalla helppo säätää. Kyseisen laisia kumppareita löyty ainaki ennen mm. Etolasta.
Ei oo jääny nilkka löysäks ja hyvin on toiminu...
