-Penkkipunnerrus parhaimmillaan otettu 1x110 (enempää ei vielä uskalla)
-Hauiskääntö suoralla tangolla, kovimmat sarjat edes suht huijauksetta ~2 x 5x50kg
-Mave'n kovimmat sarjat liikkuu 6x110 tienoilla
-ranskalaiset ojentajat tangolla 4 x 10x40kg
-leuanvetoa omapaino+20kg levy, 2 x 6vetoa
-olankohautukset tangolla 3 x 10x140kg
^muutamia tuloksia tältä kesältä.. parannettavaa on, mutta teiniangstilla hoituu psyykkaus ! 
Mitat: ~175/70
Sellaista tiivistä treenaamista ilman lisäaineita ollut kohta sen 9kk
